强烈回应荷叶的减肥贴，女筒子们进来～

小鸟神威

我跟梦中枫叶一样，但是目前的任务是保持保持再保持！！！
也很艰巨啊
亦汐 发表于 2009-4-18 14:51

                               
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保持的话，每天摄入的卡路里跟消耗的差不多就行了。

亦汐

您这头像也忒吓人了点吧。。。
小鸟神威 发表于 2009-4-18 15:21

                               
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我同意

亦汐

新陈代谢太快了也容易老得快哦。
mcs 发表于 2009-4-18 15:17

                               
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的确挺矛盾的说

yukiyanagi

我觉得无论用什么办法，只要每天能做到消耗的能量大于摄入的能量，肯定能减肥。
如果多吃，那就多运动；如果是不爱运动活或者没时间搞运动的上班族，就一定要做到
次只吃8分饱，多喝乌龙茶，能帮助消脂。

月明

胖点有胖的美，瘦点有瘦的美，俺就顺其自然了。

皮皮妈

每天喝点普尔茶也 会有效果

未飘落的雪

我觉得无论用什么办法，只要每天能做到消耗的能量大于摄入的能量，肯定能减肥。
如果多吃，那就多运动；如果是不爱运动活或者没时间搞运动的上班族，就一定要做到
次只吃8分饱，多喝乌龙茶，能帮助消脂。 ...
yukiyanagi 发表于 2009-4-18 16:39

                               
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俺就是喝乌龙茶

CICI

大红袍算不算乌龙茶？

yukiyanagi

俺就是喝乌龙茶
未飘落的雪 发表于 2009-4-19 13:36

                               
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原来姐姐也是乌龙茶派

yukiyanagi

48# CICI


CICI,俺给你google了一下，说大红袍是乌龙茶。

CICI

谢谢楼上的MM！

临水照花

我大概就是新陈代谢很快的那种吧，身高166，生孩子前96-100，现在宝宝一岁多点，107，还没有瘦到以前，不过比去年此时的115好多了。
生孩子以后没有进行任何的减肥，但是注意不能像以前一样经常吃到撑，每次只能吃八分饱，所以体重没有骤减，但是也在一直稳步下降，这样的好处就是也不会有反弹。
我觉得脑力劳动应该是比体力劳动更瘦身的。我是能坐着就不站着，能躺着就不坐着，但是每天会进行大量脑力劳动，看书，背单词什么的。
还有就是饮食要均衡。我不喜欢吃米饭，但是爱吃肉，爱喝牛奶，喜欢吃一切有营养的东西，但是一顿决不超过一小碗饭，碳水化合物应该很容易导致长胖吧。以上是我的一点心得，不知道有没有用啊。

FCH

减肥分不分性别？男士管用吗？

CICI

减肥分不分性别？男士管用吗？
FCH 发表于 2009-4-21 13:03

                               
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老大这事你就不用来搅和了，你身材不是挺好的嘛！

FCH

老大这事你就不用来搅和了，你身材不是挺好的嘛！
CICI 发表于 2009-4-20 23:59

                               
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戒烟成功，下个目标是减肥。

亦汐

戒烟成功，下个目标是减肥。
FCH 发表于 2009-4-21 15:08

                               
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整那么标致，想干嘛

CICI

整那么标致，想干嘛48353
亦汐 发表于 2009-4-21 16:08

                               
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瑞宾经常在他身边晃悠，压力大啊！

那时枫叶

响应一个。。。

话说多年前，练过瑜珈和腹式呼吸，可恨那家GYM老板卷款跑路了，于是剩我独自风中飘零，从此再没有毅力捡起这项运动。。。

小鸟神威

戒烟成功，下个目标是减肥。
FCH 发表于 2009-4-21 15:08

                               
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PS：抽烟也能减肥。老大要不要试试～

天狼星

PS：抽烟也能减肥。老大要不要试试～
小鸟神威 发表于 2009-4-24 01:52

                               
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好主意，英明！！