实录：过午不食 14天已减掉12斤，给某位苗条55KG美女的参考~~

那时枫叶 · 发表于 2008-6-11 07:47:50

晚上要忍住不吃零食，很困难啊。。。

huhu · 发表于 2008-6-12 21:02:58

年年吃饭，月月吃饭，天天吃饭，每日三餐，一顿不少，能减多少？

那时枫叶 · 发表于 2008-6-17 03:06:40

饿。。。睡觉去也。。。

mimidou · 发表于 2008-6-17 15:29:04

是的，我也差不多是2个月减了20斤。。。。。记住晚饭17点吃，之后绝对不吃东西肯定瘦

mcs · 发表于 2008-6-17 19:11:36

楼上的，你一共多少斤啊？能减20斤？？

Carolline · 发表于 2008-6-17 19:51:13

Carolline · 发表于 2008-6-17 19:53:19

我宁愿长上二三十斤也不要像现在这样遭罪

mimidou · 发表于 2008-6-17 20:21:53

原帖由 mcs 于 2008-6-17 19:11 发表

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楼上的，你一共多少斤啊？能减20斤？？

现在比较正常，158－160的个子有47KG，但是刚刚从法国回来的时候吃的太厉害了，所以一咬牙一跺脚，于是2个月减了20斤

mcs · 发表于 2008-6-17 22:28:34

我放弃。
今天是我第三天不吃晚饭。

觉得身体发虚，有点脱水的征兆。

好像是给自己找理由。不过今天晚上吃饭了。

mimidou · 发表于 2008-6-17 22:37:01

仔细一看，怪不得GG的头像都是必胜客的披萨啊

mcs · 发表于 2008-6-19 00:16:23

换了。不用Pizza了，表示我减肥的决心。

可惜今天去溜冰的时候跟被绊了一下，腿肿了。
消肿以后继续减肥。

FCH · 发表于 2008-6-19 00:27:34

原帖由 mcs 于 2008-6-18 09:16 发表

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换了。不用Pizza了，表示我减肥的决心。

可惜今天去溜冰的时候跟被绊了一下，腿肿了。
消肿以后继续减肥。

消肿跟减肥还有联系？

那时枫叶 · 发表于 2008-6-19 00:28:02

那个，从我这儿看过去，还是BMW披萨呢。。。

FCH · 发表于 2008-6-19 00:28:48

原帖由 mimidou 于 2008-6-17 00:29 发表

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是的，我也差不多是2个月减了20斤。。。。。记住晚饭17点吃，之后绝对不吃东西肯定瘦

没有其他配合？比如运动，减少饭量什么的。。。

CICI · 发表于 2008-6-19 20:42:07

原帖由 FCH 于 2008-6-19 00:28 发表

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没有其他配合？比如运动，减少饭量什么的。。。

同问,俺目前能做到的也只是过午夜不食

那时枫叶 · 发表于 2008-6-19 21:17:49

原帖由 CICI 于 2008-6-19 20:42 发表

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同问,俺目前能做到的也只是过午夜不食

严重握手中。。。你说，这过午不食，咋就那么地困难呢。。。

mimidou · 发表于 2008-6-20 15:03:17

原帖由 FCH 于 2008-6-19 00:28 发表

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没有其他配合？比如运动，减少饭量什么的。。。

有的，心情抑郁＋工作压力，吃不好睡不香，我肯定是不建议大家也这样的，对身体不好。
好在我早就过了减肥反弹的时期，体重基本稳定在47－48KG之间了，而且也按时吃饭了，就是分量要少，尽量别吃饱就好了。
减肥，女人一辈子为之奋斗的事业啊

mcs · 发表于 2008-6-24 12:51:14

哈哈，好消息。
经过一周减少晚餐食量+提高运动量，本人体重从160斤减到152啦。

那时枫叶 · 发表于 2008-6-24 21:00:01

原帖由 mcs 于 2008-6-24 12:51 发表

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哈哈，好消息。
经过一周减少晚餐食量+提高运动量，本人体重从160斤减到152啦。

真有效啊！

为啥对我就没用呢。。。

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