资深话唠分享移民心路历程

sword_of_time · 发表于 2015-1-18 04:01:36

十分感谢楼上诸位得鼓励支持，周一无论如何也是要到场开始的，学校付了钱的（尽管听说不多，也落不到我手里啊呜呜呜）
想听精神健康的讲座，多村用国语的有俩机构，欢迎查询Hong Fook mental health association以及家和心理辅导中心。
有保险的，想做国语的心理咨询，需要找临床心理医生或社工，目前只有这两种资质持有者才在健康保险报销范围之内。一部分心理咨询师或治疗师可以通过私人诊所内的心理医生资质帮助客户报保险。
关于演讲恐惧，这里比较流行一个training program：toast master。社区中心，图书馆，以及一些盈利机构都会定期组织训练小组，收费还算合理，一周一到两次公众演讲练习，不求内容，针对演讲本身的内心体验强化接纳的训练。我想过参加，最终畏惧了… 哎，真痛苦。

蓝色薄荷 · 发表于 2015-1-18 05:47:08

take it easy and make it fun.

What's the big deal if you didn't perform 100% perfect? It's not the end of the world, right?

看电影里西人的公众演讲，都尽量找些笑话，relax.

but, being fully prepared will surely help you be more confident when you deliver a speach. I mean, you know what you are going to talk about.

阿卡菲尔 · 发表于 2015-1-19 08:39:31

sword_of_time 发表于 2015-1-17 02:55
工作不顺，来吐吐槽理一理心情。
机构big boss早些日子接了对面大学抛来的project邀请，要为Mandarin speak ...

即使不容易也是在一步步地向前。LZ加油！

那时枫叶 · 发表于 2015-1-19 22:34:20

我最近在看一些TED的小演讲，有些演讲者看上去也并不是多大神通的人物，都是讲的一些生活小点滴小感悟什么的主题，很随意很短（大概20分钟长短的居多）也很有趣。。。楼主可以去借鉴看看哦。。。

sword_of_time · 发表于 2015-1-20 23:48:38

楼上诸位的好建议都收了，虽还典型的拖延症没行动起来，但压力源小组已然开始进行了。
尽管只有一个同学报名，尽管有2 个group co-leaders 2个program facilitators 还有一个实习生，就这样6个人凑了一桌，我们也成功开讲了。
原本是个Mandarin 团体，因为一个本地counsellor的加入变成了全程英文，我那叫一个汗。
磕磕绊绊，第一个session结束啦。

下一期主题谈 cross cultural communication，在贴里的大家，集思广益一下呗，走出国门后，咱们都经历过哪些跨文化交流的喜怒哀乐酸甜苦辣呢？：）