大伙说说，俺这烟还能戒掉不？

马普尔小姐 · 发表于 2012-6-16 08:56:41

我咋没把这俩放一块比呢？绝配啊。

说说我咋戒烟的吧。

我四十，戒烟前烟龄十几年。话说那天感冒了，能喘气就不错了，还冒烟？结果就憋了一天没抽。第二天，突然意识到自己一整天没抽烟，然后琢磨着，看看自己 ...
yokesmith 发表于 2012-6-16 05:53

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大哥太强了！我要能抵挡住心中的小恶魔，减肥成功就好了。

小小桥 · 发表于 2012-6-16 10:25:59

21# 马普尔小姐

坚持锻炼身体身体健康最好胖不胖不重要哈哈

小小桥 · 发表于 2012-6-16 10:28:58

支持楼主戒烟抽烟于己于人都不好

杀破狼 · 发表于 2012-6-16 11:43:07

大哥太强了！我要能抵挡住心中的小恶魔，减肥成功就好了。
马普尔小姐发表于 2012-6-16 08:56

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还是等过了欧洲杯再说吧；不过，欧洲杯后就是奥运会了，那看比赛的时候不来几碟小菜多对不起自己呢！

emz338 · 发表于 2012-6-16 12:22:36

能戒掉是最好，我是戒不掉了，年龄也和你差不多了，故我也不勉强自己了，尽量少抽一点吧，反正一堆医院的教授朋友多在抽，不怕，怕也没用，哈哈。

jackie_xing · 发表于 2012-6-16 13:13:24

本帖最后由 jackie_xing 于 2012-6-16 13:15 编辑

刚才抽了根朋友从外面带来的万宝路，那味道，受不了啊，还是20的利群味道正一点。上午大学英语四级监考，没抽上，中午忍不住走了很远，去小店买了一包，很习惯地点上了。后来又有点后悔。

以前戒过，又复吸了。其实，个人认为：如果没有准备好（主要是思想上）就硬戒，对身体是不好的。我见过有人为了戒烟而吃糖（各种各样的），最后嘴巴里面都吃破了，还是没能战胜体内的小魔鬼。还有人戒烟的过程往往就是体重升级的过程，10斤10斤地长呀，坐在电瓶车上，那PP把座垫包得都看不见了，随之而来的是高血压、糖尿病、冠心病等等，太吓人了！

还有就是退休了的老烟民，突然声称把烟给戒了，最后证明是体内的某种病变，使身体产生了厌烟碱因子，并不是因为他老人家坚强的意志。因此，要戒还是早戒，不要等老了突然间不想抽了，那更吓人。

其实，烟瘾就是一种毒瘾，不仅仅是需要坚强的意志，还要有科学的理论指导，对戒断反应的科学认识。血液内的尼古丁浓度达不到某一水平时，这种思想上、身体上的痛苦会必然产生、并且确实存在的。

总的来说，戒烟是越早越好。我准备在出去之前再试一下，控制饮食，注意锻炼，学习别人的成功经验。香烟不是我们生活的必须品。战胜心魔、战胜自己。

点烟的行为是多么的自然和一气呵成，常常是在不经意间就点上了，这是最可怕的。我们的身体会直接控制这一行为的发生，等你反映过来时，你已经点着，并大口大口地吸了好几口了。

就在我写上面这此的时候，我嘴巴里在流口水了，不多，我咽下去了。

nicole_666 · 发表于 2012-6-16 17:41:24

介个行，肯定行！

life007 · 发表于 2012-6-16 18:44:25

---上午大学英语四级监考，没抽上，中午忍不住走了很远，去小店买了一包，很习惯地点上了。后来又有点后悔。====
原来是同行

我原来的那个P学校,规定特多
监考是一项教学任务,监考期间不许吸烟,不许坐下,不许聊天等等烂规定.
我从不惯着学校这些臭毛病,累了就坐在后面休息.
每次监考期间都要去厕所吸烟3--4根吧.
一个破四级考试,前后差不多3个小时,才给50元监考费,累傻小子呢?TMD

sanyi · 发表于 2012-6-16 20:17:13

我咋没把这俩放一块比呢？绝配啊。

说说我咋戒烟的吧。

我四十，戒烟前烟龄十几年。话说那天感冒了，能喘气就不错了，还冒烟？结果就憋了一天没抽。第二天，突然意识到自己一整天没抽烟，然后琢磨着，看看自己 ...
yokesmith 发表于 2012-6-16 05:53

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都说戒烟难，其实戒人也跟戒烟一样难。
知道姜玉恒有首歌叫‘戒烟如你’吗？那是他写给他分手的女朋友的。唉。
还有好多事，戒掉也难。比如，homesick...还有dabei说的戒网...
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjI0Njg5MTcy/v.swf

古楼山人 · 发表于 2012-6-17 20:13:17

古楼山人 · 发表于 2012-6-17 20:21:38

我外公70岁那年，生病，医生告戒说；戒烟，不然没命。就这，60年的烟龄戒啦。

jackie_xing · 发表于 2012-6-17 21:01:54

老人戒烟要小心

sisky · 发表于 2012-6-17 21:20:53

呵呵，有能力的话就抽抽，我想当需要在吃饭和抽烟之中二选一的话，肯定会选择前者的，那时自然而然就会戒了！

枫豆 · 发表于 2012-6-17 22:56:00

抽烟对身体有“微”害，但只要不上瘾就行了，掌握一个度的问题。
以前听中医谈养生，提到小危害可以提高免疫力。如：注射疫苗，刮痧，拔罐，针灸，艾熏...等等都是给身体一个小破坏，迫使身体产生更强的免疫能力，达到治疗的效果，从这方面来说，少量吸烟的负面影响几乎可以忽略不计。

lvzhaotin · 发表于 2012-6-18 00:27:11

祝楼主戒烟成功哦！

老赵BUICK · 发表于 2012-6-18 02:15:28

还没戒过。。。
估计挺难的。。。

老赵BUICK · 发表于 2012-6-18 02:22:27

烟史长的别一下就戒。。。。
逐渐减少慢慢来。。。。

jqm1979 · 发表于 2012-6-18 21:41:53

本帖最后由 jqm1979 于 2012-6-18 21:58 编辑

大哥，你那时还算好时候呢，你看看现在监考，那更是折磨监考的，我们现在是宁可上课都不爱监考，监考钱十多年如一日--一科五十,并且还赊帐，七月我就登录了，监考钱才给到去年六月份啊，这一年大大小小六七次监考我白干了啊

jackie_xing · 发表于 2012-6-18 21:45:27

咋还这么多同行呢？兄弟，混哪里的？

life007 · 发表于 2012-6-18 21:57:13

39# jackie_xing
这个坛子里面，原来职业是高校教师、医生的，应该最多吧!

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