大伙说说，俺这烟还能戒掉不？

jackie_xing

抽烟很久了，年四十，烟龄十大几年了。

5年前，申请后，移民还没影子的时候，老婆说：一定要戒，否则出去怎么办，饭都可能吃不上，还抽烟？

我说：等S2补料再开始戒，这一等就是5年多。

今年，就象是在做梦，visa很快就来了。老婆的态度反而没以前那么凶了，底线又让步了：“实在不行，过去了再戒。”

我还是不敢就宣称戒烟了，那感觉我是经历过的，没戒成呀！

我好怕，怕自己没有那么坚强的意志！

life007

我和你的烟龄差不多，可能比你还长。17、18的时候，就开始吸烟了。
在国内戒烟过N次，最长的一次3年。
登陆后，至今未吸一根烟。经受过无数次诱惑了。
挺过来了，现在快2年了。

life007

只要你想，就能；不想戒，就抽吧！
这边的烟不便宜，再说了，便宜的烟质量太差，吸了还不如不吸呢！

life007

而且室内严禁吸烟的，大冬天的，也只能在门口屋檐下、地铁口、公交站牌，吸烟。
想想算了，还是不吸了吧！

lamjin

这边普通的烟相当于至少30 多人民币一盒。

David-qd

只要有屋顶的地方，就不能抽烟。

刘可可

我和你的烟龄差不多，可能比你还长。17、18的时候，就开始吸烟了。
在国内戒烟过N次，最长的一次3年。
登陆后，至今未吸一根烟。经受过无数次诱惑了。
挺过来了，现在快2年了。 ...
life007 发表于 2012-6-15 19:51

                               
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佩服佩服~~~~~

刘可可

支持戒烟，强烈支持戒烟！
不为自己，也要为了老婆和孩子的健康，戒烟！

life007

8# 刘可可
偶家LD也曾经无数次地这样说，但是无论在哪里吸烟，我从不当着未成年人的面吸烟的。
在国内的时候，在阳台、厨房、厕所，开着窗户吸烟。

刘可可

8# 刘可可
偶家LD也曾经无数次地这样说，但是无论在哪里吸烟，我从不当着未成年人的面吸烟的。
在国内的时候，在阳台、厨房、厕所，开着窗户吸烟。 ...
life007 发表于 2012-6-15 22:25

                               
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这么好的人，有机会，一定要见见~~~~~

FCH

有人说过：戒烟很容易，经常戒！

我也戒过好几次，这次大概半年，一直没有想过抽了。希望可以戒了。

之前有次也是戒了这么久，结果一回国，没经得住诱惑，狐朋狗友一聚会，又抽开了，但是一直抽得不多。多数情况2-3支/天，有时候会多点。

bondy

也不要太勉强自己，想抽就抽。 人生也就几十年，别和自己较劲

HOPE2010

能戒就戒，戒不掉，就算了。

马普尔小姐

这事，听上去和女人嚷嚷减肥差不多嘛。

yokesmith

这事，听上去和女人嚷嚷减肥差不多嘛。
马普尔小姐 发表于 2012-6-16 02:19

                               
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这事，听上去和女人嚷嚷减肥差不多嘛。
马普尔小姐 发表于 2012-6-16 02:19

                               
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我咋没把这俩放一块比呢？绝配啊。

说说我咋戒烟的吧。

我四十，戒烟前烟龄十几年。话说那天感冒了，能喘气就不错了，还冒烟？结果就憋了一天没抽。第二天，突然意识到自己一整天没抽烟，然后琢磨着，看看自己能不能再来个一天的无烟日。当然这点很容易就做到了。

要么再试试停两天？这时候就开始要让意志力发挥作用了：自己和自己说，那么简单的事都做不到？到了第五天，给自己定目标：再凑成一整个星期。这时候比较难受了：开始出现阶段症状，肚子很容易饿，饭量还特别大。我估计抽烟的时候，一氧化碳让血红蛋白携氧量不足，而现在不抽烟了，氧气多了，食物估计在体内燃烧也充分了，也快。饿起来那叫一个快，早上九点多吃完早餐，快十一点就嚷嚷要吃午饭，吃得还巨多。

就那么坚持着。想抽时候，就想想自己真牛，都那么久没抽了，再坚持一会儿。虽然阵地丢了不丢人，但要是守住了，那不更牛了，这是一场一个人参与的战争。一个星期的时候就想：不错，坚持了一个星期，再坚持一个星期？到时候就再想，再试试坚持俩星期？这就凑够一个月了。后面方法类推。

到一个月的时候最难受。一方面心里的那个小恶魔总出来勾搭你，另一方面，外界那些捣乱的来了。我是做销售的，以前逢人递烟套辞。这时候可多人愿意递烟给我。我就很狭隘的想：这帮孙子，都巴不得看我破戒，看我失去意志力，好享受征服我意志力之后的感觉。为了不给他们机会，我就说这么做是为了生孩子做准备。结果证明大家都是有爱心的，给我递烟的少了很多。有时候还有人替我说话挡烟。最好还落一好名声：为了孩子，做出伟大牺牲。哈哈哈哈。

实践再次证明：时间是把杀猪刀。坚持到半年左右的时候，心里的小恶魔觉得我很没劲，大多数时候都不搭理我了。但我知道我还没强大到将它拒之门外，所以时刻保持警醒，这时候才开始真正的戒烟。小恶魔来骚扰时，一定要表扬自己：我太不容易了，坚持了半年，可不能让你把我毁了。

到两年的时候，小恶魔都没放过我，还要跳出来张牙舞爪一下，只是我已足够强大，而小恶魔战斗值下降了很多。

时间过去了八年多，我就需要记住一点：我坚决不吸烟。

不吸烟以后，鼻孔通了，舌头能尝到味道了，脑子清醒了，身上不味了，天也蓝了，草也绿了，花也红了，鸟也叫了，小猫小狗也上窜下跳了。

结束。用ipad敲字真不容易。

别给自己太大压力。这是一个人的战争，输了，不丢人，赢了，证明咱是有执行力的人，吼吼。祝戒烟成功。

刘可可

支持楼上戒烟成功的男人！

life007

15# yokesmith

8年了，强！
总结得淋漓尽致!

life007

10# 刘可可

dabei

烟早戒了，因为本来就没瘾，纯应酬。
就想知道，这网咋戒

life007

19# dabei
不交网费，或者把所有能上网的东东都搬我家来。