Ruibin 发表于 2014-8-4 10:44:10

这些情况往往也发生在一些性格脾气很好的人身上。

与人为善、助人为乐、善解人意、尊老爱幼。。。这类好的性格品质说白了,不是天生带来,是通过教育、自身修为等达到的。

具有这些品质的人,他们在日常交际中,相比那些“稍欠修养”的人群,其自我约束自我提醒自我压抑而带来的压力要更多些,因为照顾周遭的事物环境,要消耗的精力和精神也多些,“不能放下”的事情也多些。。。

而且,性格不是培养好了就一劳永逸的,而是要天天继续经营;情绪垃圾也不是天天清空,而是会日积月累的。这些压力,这些消耗,积累到一定时候,当压倒骆驼的最后一根稻草出现。。。

所以,有时我们很惊讶,这些事情为什么会出现在那么热心的、那么好的一个人身上?就如ty妹妹文中纪念的那位女士,和我认识的一位朋友。。。

其实咱们论坛,不可否认,修养好的人比外面多很多。
我希望你们在现实生活中,在不影响别人的情况下,多做一些“稍欠修养”的小动作。。。比如,放下你在同事面前经营多年的高雅形象,不时扮个鬼脸,弄下小杂耍;或者吃饱了随意打个非常响的嗝,然后自嘲一下。。。等等。

Ruibin 发表于 2014-8-4 10:52:39

如果你身边出现了这样不幸的人,正因为他们是这么优秀,所以除了讶异和悲痛,你的第一反应肯定是“我无论如何都要想办法帮助他/她”。。。而我的建议是:

第一、情绪问题的解决,不是短时间能搞定的,你不去特意“帮助”其实就是最好的帮助。

因为症状的出现是情绪问题日积月累的结果,所以远远不是一段时间的疗程,几位朋友的开导,某位大师的三句话就能祛除的。

如果坚持特意去帮助他/她,这会消耗掉你大量的时间和精力,但因为对方情况的反复,你的投入和收效是远远不在一个级别上的。其实这也没什么,因为你的帮助肯定是起作用的,只是作用往往不如期望那么大。

可关键是,情绪问题是会感染的,你如果不是这方面的专业人士,很可能在帮助别人的过程中自己也产生很多情绪上的问题。。。这才是我说的“不特意帮助就是最好的帮助”之本意。。。

其实即使是心理治疗方面的医护人员,也有一些因职业原因产生情绪问题的;更不用说不幸人士身边的家属,罹患情绪问题的指数非常高。

Ruibin 发表于 2014-8-4 10:56:29

第二、情绪问题能不能最终解决,有时候是不以我们主观意愿而改变的。

我们除了作好“我的帮助也许不能有什么效果”的心理准备之外,还要有另外一个,也就是出现最坏情况的心理准备。

要懂得豁然一点地面对,比如“那也许是他/她的一种更好的解脱”。

可能大家想说“不要再说下去了,我们一定要做些什么阻止这些事情发生”。。。其实我这样说并没有任何“这事就听之任之吧”的意思,该提供的帮助一个都不能少。我只想说下作为非专业人士、非亲属的我们,如何help these people in a smart way的同时,也保护好我们自己的心理健康。

Ruibin 发表于 2014-8-4 11:04:56

再说一说家属的角色,我之前发言过,说最不幸的是家属。其实真是这样子,他们要长时间照顾,辅助配合治疗,还反复被被照顾人辱骂和曲解,甚至被照顾人在社会上闯的祸,也得家属去善后。

所以当我们看到、听到一些不幸人士被“众叛亲离”的故事,我们不宜立即质疑“怎么有这样不顾而去的亲人?”也许那些亲属曾经作出了不懈的努力和忍受了巨大的痛苦及误解,最后身心俱损而离开呢。。。

而我更相信,大部分的亲属只是形式上的离开,但情感上和必要时,都仍然是最关心和最快提供帮助的人。。。

然后,万一我们成为了不幸人士的家属,除了付出长期努力和忍耐之外,还仍然要保持清醒的判断力。比如遵照专业人士的建议,必须将当事人送去全天治疗的时候,就不应该含糊。
这个是不容易做到的,因为亲情的牵绊总是影响着判断的做出。。。

Ruibin 发表于 2014-8-4 11:11:17

好了。。。要出去了,不说了。。。而且说着说着自己也开始down了,再者估计有读者会联系到什么而觉得我说这些话很冷血什么的。

其实我这些文字只是我对这个科普内容发表的一通general的见解,并不针对任何人。我这些文字是想说,当身边遭遇到这样情况的人,我们空有热心肠和迫切的心情是不足够的,我们怎么清醒地面对,提供实际有效的帮助才是重要的,而比这个重要性更加重要的,是怎么保护好我们自己,不会成为下一个。

lamjin 发表于 2014-8-4 11:40:50

你一回来就写了这么多, 挺像下一个的。

Ruibin 发表于 2014-8-4 13:38:18

好久没见,老金 『洋葱头S69』
长周末诶,来探望的家属比平日多吧?

牟子晨曦 发表于 2014-8-4 14:02:56

121# Ruibin 我想,简而概之,就是不要总那么端着,端成优雅、端成博学、端成博爱、端成领袖......自己累、身边人累、看着的人也累!不妨承认自己的自私与弱小,才更能看到别人的优秀、认可别人的帮助。

Carolline 发表于 2014-8-4 15:44:36

我理解的是多经历点风雨,心大点儿,看淡点儿,怎么样都是一场人生,从容走过就好,何必计较太多?算计得失算计得自己赔进去?;-)

昨天见到二十几年的老友,我们相聚甚欢,是我不经意间问起她的假发才知道她肿瘤化疗第二疗程刚结束,一听另一朋友说聚会就立马赶到啦『感动』这姐姐比俺还淡定!有这样的心态祝愿她定能挺过任何磨难!『佩服』

雨润无声 发表于 2014-8-4 20:25:14

我理解的是多经历点风雨,心大点儿,看淡点儿,怎么样都是一场人生,从容走过就好,何必计较太多?算计得失算计得自己赔进去?;-)

昨天见到二十几年的老友,我们相聚甚欢,是我不经意间问起她的假发才知道她肿瘤化 ...
Carolline 发表于 2014-8-4 15:44 http://www.ourdream.ca/forums/static/image/common/back.gif
对,要善待自己,先懂得爱自己才不会自视过高苛求太多,才会善待别人享受人生

William 发表于 2014-8-4 21:11:59

看晚了,有些帖子原来可以不回的。
活到老学到老。
『谢谢』ty

dtsusan88 发表于 2014-8-4 23:34:40

瑞哥哥回来啦!:-D 瑞班领导讲话就是不一样,高端,大气,上档次,于情于理都说得非常好。赞!『佩服』

蓝色薄荷 发表于 2014-8-9 03:10:31

我理解的是多经历点风雨,心大点儿,看淡点儿,怎么样都是一场人生,从容走过就好,何必计较太多?算计得失算计得自己赔进去?;-)

昨天见到二十几年的老友,我们相聚甚欢,是我不经意间问起她的假发才知道她肿瘤化 ...
Carolline 发表于 2014-8-4 15:44 http://www.ourdream.ca/forums/static/image/common/back.gif『赞成』『同意』

雨润无声 发表于 2014-8-13 12:30:32

这帖最好能置顶,太需要这样的科普来帮助理解现实中发生的一些事!
刚把1988年的法国电影“罗丹的情人”看完,如果没有这些知识,肯定不能完全理解这部片子和苏菲玛索出色演绎的角色。

atinan 发表于 2014-8-25 16:12:39

这个时候最需要家人的陪伴

Carolline 发表于 2014-8-29 07:08:51

唉,这人呐也不能太聪明啦!啥啥都懂,什么诗歌,绘画,音乐,歌剧,,,脑袋里装多了容易分裂不是?自我中心,舍我其谁,总觉得别人都背叛了自己,,,这在医学上到底是怎么分类的就不知道啦『大汗』反正这几个月是真涨姿势啦!『大汗』


期待奇迹吧!遥祝小朋友能过好点儿『难受』

Carolline 发表于 2014-8-29 07:16:06

人生还是多点磨难,早经历点也真是财富!抗压能力强点儿,不要一帆风顺滴到后来一个跟头就爬不起来:-(『难受』

马甲 发表于 2014-8-30 04:22:31

早点经历一些困难同意。但多磨难,没人想。

性格,一部分是天生没办法,后天那部分,尽量不能让孩子太自我,太偏执。

红酒 发表于 2014-8-30 04:55:46

早点经历一些困难同意。但多磨难,没人想。

性格,一部分是天生没办法,后天那部分,尽量不能让孩子太自我,太偏执。
马甲 发表于 2014-8-30 04:22 http://www.ourdream.ca/forums/static/image/common/back.gif
同意前半句哈:-)

俺们这些70后
成长时期自我都被自我批评和统一思想代替了
看到这边孩子充满自我地我行我素
真心感到他们真幸运

不过,如果还在国内
确实是没法太自我,还要学会保护自我才行:-(

珂蕊沁 发表于 2014-8-30 05:32:42

看了科普,突然觉得很多人都有倾向,人一过中年,就变得昜怒易喜易哭,不过没有精力瞎折腾,有班要上,孩子要管,所以看看佛教书籍缓解一下,或者在天涯看情节比自己生活更狗血的贴子,在别人的故事里流自己的泪
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