快登陆卡城了，彻底昏头了……

nancyzhang416

这个可真不是一两句话就能说清楚的。首先得看你说的“全还给老师”到了什么程度，如果词汇加语法，加句型和写作都不记得了，那就干脆转学法语吧，反正是差不多的起点。如果语法还记得七七八八，词汇忘掉得不算太多，以大学毕业的英语水平（非英语专业的），那就从阅读入手吧。看各类地道英语文章，包括报纸新闻，财经，科技等等，把语感捡起来。然后练写作。听和说，基本还是要有语言环境，进步就大一些。