从这里开始。。。

月明

吃辣的火锅，以毒攻毒，bao败了。。。。。。。。。。
aokilinda 发表于 2011-6-1 11:29

                               
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linda同学，嫩不是逗我开涮的吧。。。感觉上火原因之一我就是吃火锅吃的估计，最近门口火锅店打折惠宾。。。难道真的再去吃一顿？？？这两天好容易已经开始消了，不敢。。。

月明

我在萨斯卡通。 目前感觉还不错， 让我感觉不好的还是这里的个别中国人。（给我帮助最多的也是中国人）
大事记：
1. 中介及朋友说， 你这样的条件好找工作， 我们很容易就可以帮你找到。 结果他们找的地方没人要我 ...
andywho 发表于 2011-6-1 11:21

                               
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支票到手，心里踏实多了吧？恭喜！！！

我还没怎么着，就上火了。。。整一个叶婆简直。。。 移民的事跟父母说了，被父亲一通狠批。。。从小在对我的评价上，永远不吝用最狠辣最触耳惊心的词语。。。所以，大家知道为什么月明同学脸皮够厚，又自信不足了，习惯和无奈。。。我知道他只是担心。 并且，我深承衣钵，直来直去的。。。身边的人们对我是爱恨交加。。。得，不说了。。。我以后尽量艺术点吧，虽然比较难。。。

月明

世上有很多名人名言，我觉得很有道理，却很难记住，可能有时太过于口号了。。。我喜欢的一篇人生的经验之谈，转一下吧。

梁继璋《给孩子的备忘录》

在人生中要好好记住的事：

     一，对你不好的人，你不要太介怀，在你一生中，没有谁有义务要对你好，除了我和你妈妈。至于那些对你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也请多防备一点。因为，每个人做每件事，总有一个原因，他对你好，未必真的是因为喜欢你，请你必须搞清楚，而不必太快将对方看作真朋友。

     二，没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或者当你失去了世间上最爱的一切时，你也应该明白，这并不是什么大不了的事。

     三，生命是短暂的。也许你今日你还在浪费生命，明日会发觉生命已远离你了。因此，愈早懂得珍惜生命，你享受生命的日子就愈多，与其盼望长寿，倒不如早点享受生命。

     四，世界上并没有“最爱”这回事，爱情只是一种霎时的感觉，而这感觉绝对会随时日、心境而改变。如果你的所谓最爱离开了你，请耐心地等候，让时日慢慢冲洗，让心灵慢慢沉淀，你的痛苦就会慢慢淡化。不要过分憧憬爱情的美，不要过分夸大失恋的悲。

     五，虽然，很多成功人士都没有受过很多教育，但并不是说不用功读书就一定可以成功。你学到的知识，就是你拥有的武器。人，可以白手兴家，但不可以手无寸铁，谨记！

     六，我不会要求你供养我的下半辈子，同样我也不会供养你的下半辈子。当你长大到可以独立的时候，我的责任就已经完结。以后，你要坐巴士还是Benz，吃鱼翅还是粉丝，都要自己负责。

     七，对人要好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。

     八，我买了十几二十年六合彩，还是一穷二白，连三奖也没有中过。这说明人要发达，还是要努力工作才可以，世界上并没有免费午餐。

     九，亲人只有一次的缘份，无论这辈子我和你相处多久，都请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。

aokilinda

linda同学，嫩不是逗我开涮的吧。。。感觉上火原因之一我就是吃火锅吃的估计，最近门口火锅店打折惠宾。。。难道真的再去吃一顿？？？这两天好容易已经开始消了，不敢。。。 ...
月明 发表于 2011-6-1 12:18

                               
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木有啊，真心话。我是涮羊肉，出一身汗，什么都消了的哦。。。。。。

如果你的扁桃腺不容易发炎的话，权且一试，呵呵。。。

关键是上火的原因不明啊，中医上说的热底，凉底说法，你懂哦。凉底的人上火就是底气不足，吃麻辣火锅真的会好；热底的呢，什么凉茶之类会好。

一家之言，谨慎参考哦 。

aokilinda

吃点清凉的，泻泻火不就行了吗
apple3800 发表于 2011-6-1 11:08

                               
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此法用过无效后，再试用火锅疗法，哈哈哈 。。。。。。。

月明

此法用过无效后，再试用火锅疗法，哈哈哈 。。。。。。。
aokilinda 发表于 2011-6-1 13:59

                               
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aoki，Linda！谢谢！

aokilinda

还有，如果你本身很容易上火，请少进热食，改成冷食，冷饮；白开水要加上冰或者冻后来饮，保证你以后很少上火，再不现bao。。。。。。。。。。

aokilinda

aoki，Linda！谢谢！
月明 发表于 2011-6-1 14:02

                               
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我曾是很容易上火长bao的。

3颗荔枝能让扁桃腺发炎，冲到医院打点滴的。

后来去了韩国，才知道原来冷食的妙用。韩国人吃辣椒，皮肤却很好，很少我们的上火症状，他们吃得冷面是用冷冻的狗肉汤做得，泡菜也是冰冻的，连喝的水也多半是冻水。

我跟了一阵子，发现效果还不错。现在虽在酷热深圳，辣火锅照吃，荔枝照吃，感觉挺好。

其他用法不见效果，可以尝试开始吃冷食看看，呵呵。。。。。。。

月明

还有，如果你本身很容易上火，请少进热食，改成冷食，冷饮；白开水要加上冰或者冻后来饮，保证你以后很少上火，再不现bao。。。。。。。。。。
aokilinda 发表于 2011-6-1 14:03

                               
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的确容易上火，可是我手脚又容易凉，怕冷怕风的，。。。什么人呀我？简直就是一团矛盾。。。看来需要调理一下了。非常感谢！

月明

我曾是很容易上火长bao的。

3颗荔枝能让扁桃腺发炎，冲到医院打点滴的。

后来去了韩国，才知道原来冷食的妙用。韩国人吃辣椒，皮肤却很好，很少我们的上火症状，他们吃得冷面是用冷冻的狗肉汤做得，泡菜也是冰冻 ...
aokilinda 发表于 2011-6-1 14:18

                               
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我一到冬天，脚跟冰一样，半天才暖和过来，夏天一进空调房，手就冷得发紫。。。Linda怕冷不？如果也差不多的体质，我就知道该怎么办了。。。

REMARQUE

上火了

aokilinda

我一到冬天，脚跟冰一样，半天才暖和过来，夏天一进空调房，手就冷得发紫。。。Linda怕冷不？如果也差不多的体质，我就知道该怎么办了。。。
月明 发表于 2011-6-1 14:28

                               
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很久以前是这样子的，木有你严重。曾经有过冬天睡到天亮，脚都还没有睡暖和的经历。夏天进空调房里是穿外套的，呵呵。

我都没有怎么认真看过医生，不过，现在不会了。从什么时候开始也不知道变好了呢。

回头想想，大概就是饮食生活习惯改变了之后的改善吧。

1，我吃辣椒了。之前容易上火，以为辣椒是刺激之物，不敢碰。后来才知道，辣椒可以改善血管的微循环，含有什么可以加强身体血气运行的东东。那种红红的尖尖的小辣椒，沾了酱油就吃，很过瘾，决不会再觉得冷得，呵呵。

2，上面说的冷食。不喝热腾腾的饮料食物。我喝冷的，凉得，尤其是水，汤，都放凉了喝。

3，喝红酒。晚上睡觉前喝红酒，一小杯就好。我挺enjoy的，还是喝冻呢。听说红酒也可以有效改善血液循环的。

4，泡澡或者泡脚。手脚冰凉更多的可能就是血液循环的问题，我喜欢泡澡。日本式的，洗干净了之后泡在热水里，10-15分钟就好，让出汗；或者泡脚。也能改善。夏天不做，冬天比较多，晚上保证手脚不冰凉了的。

总结起来，该是把虚火旺变掉了吧，所以不上火了。我这个偏方，谨慎参考。倒是可以试一下无妨，如果想今后告别手脚冰凉的话，有用无用便知。

你最好去找个中医把把脉，让他说说什么名堂，呵呵。

aokilinda

的确是改成了冷食习惯之后，发现木有上火了。

我现在不怕吃荔枝，龙眼等好东西，哦，还有人参什么的，之前是碰都不敢碰的。上火不说，要流鼻血的，呵呵，跟看到smoking body一样的反应。

月明

很久以前是这样子的，木有你严重。曾经有过冬天睡到天亮，脚都还没有睡暖和的经历。夏天进空调房里是穿外套的，呵呵。

我都没有怎么认真看过医生，不过，现在不会了。从什么时候开始也不知道变好了呢。

回头想想 ...
aokilinda 发表于 2011-6-1 17:55

                               
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经验之谈，严重感谢！！！我试试。。。

从小我的脚到了冬天跟冰一样，我妈会给我捂半天，结了婚LG态度就差远了，要么不帮忙，要么就抱怨半天，所以还是做妈妈的伟大。。。懒得看人家脸色，我就开始用暖水袋，不过，跟你说的，有时睡一夜也好像暖不过来。。。

这两年了解了点中医的知识，虽没有严格按照所说的泡脚方法，但基本每天都用热水洗脚，小泡一会儿，感觉比以前已经好多了。。。很多时候，我们就是不知道正确的方法。只要方法得当，问题就解开了。

aokilinda

经验之谈，严重感谢！！！我试试。。。

从小我的脚到了冬天跟冰一样，我妈会给我捂半天，结了婚LG态度就差远了，要么不帮忙，要么就抱怨半天，所以还是做妈妈的伟大。。。懒得看人家脸色，我就开始用暖水袋，不过 ...
月明 发表于 2011-6-1 20:49

                               
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除了暖水袋，其实可以用吹头发的电吹风的，暖风吹到脚，觉得冷了，把被窝窝周围也吹暖和勒，还省了灌热水或者水袋变冷的麻烦。。。。。。。

脚暖和勒，睡觉的质量上去了，整个人状况就好起来了。

呵呵。。。。。

aokilinda

经验之谈，严重感谢！！！我试试。。。

从小我的脚到了冬天跟冰一样，我妈会给我捂半天，结了婚LG态度就差远了，要么不帮忙，要么就抱怨半天，所以还是做妈妈的伟大。。。懒得看人家脸色，我就开始用暖水袋，不过 ...
月明 发表于 2011-6-1 20:49

                               
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不客气啦 。。。。

泡脚和泡澡刚刚开始的时候水不要太热的，先泡下去，等到感觉水凉了，再加新的热水，如此往复多次，坚持下去，很快就出汗水见奇效。

还有，泡脚是自己泡，泡澡是可以和人一起泡的。

洗过澡了，泡在热水里，绝对不会有人抱怨的，估计还会有蛮多意想不到的开心收获呢 （日本人是以每天的泡澡来联络家庭成员之间的感情的）。。。。。

ENJOY。。。。。。。。

月明

不客气啦 。。。。

泡脚和泡澡刚刚开始的时候水不要太热的，先泡下去，等到感觉水凉了，再加新的热水，如此往复多次，坚持下去，很快就出汗水见奇效。

还有，泡脚是自己泡，泡澡是可以和人一起泡的 ...
aokilinda 发表于 2011-6-1 22:33

                               
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我曾走过误区。。。有一段时间常年用凉水洗脚，以为能增强抗寒性，反而越发怕冷了。。。我发现身边很多女的都怕冷，不管年轻年长的。所以，谢谢你的信息，怕冷的MM们也可以借鉴一下。。。少走弯路。

沙梨

中医讲最好别吃冰的食物，其实吃辣的之后吃点属性为冷的就可以，比如喝点凉茶，煮点绿豆黑豆汤啥的。阴阳调和嘛。其实很多食物是要搭配吃的。

aokilinda

中医讲最好别吃冰的食物，其实吃辣的之后吃点属性为冷的就可以，比如喝点凉茶，煮点绿豆黑豆汤啥的。阴阳调和嘛。其实很多食物是要搭配吃的。
沙梨 发表于 2011-6-2 17:31

                               
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是的。中国人如果吃不到热腾腾的食物，真的有意见的。不过。。。。。。。。

REMARQUE

我在萨斯卡通。 目前感觉还不错， 让我感觉不好的还是这里的个别中国人。（给我帮助最多的也是中国人）
大事记：
1. 中介及朋友说， 你这样的条件好找工作， 我们很容易就可以帮你找到。 结果他们找的地方没人要我 ...
andywho 发表于 2011-6-1 11:21

                               
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老胡：不错呀