献给年轻的父母们的好东西

亦汐

（二十一）　生男生女受气温影响

新科学家周刊说，如果你想要男婴，那么最佳的受孕时间大约是在热浪之后的一个月。要是你想要女的，那就应该等到寒冷季节。

　　这份周刊说，德国明斯特尔大学的莱尔希进行的研究结果支持一项看法，即男婴和女婴的出生率可能会随着季节的不同而改变。

　　该周刊说：“性别比率似乎跟受孕前一个月的气温有关。

　　莱尔希将德国1946至1995年的每月气温跟德国同期的出生记录作比较，以了解气温是否影响婴儿的性别。

　　他发现炎热夏季之后出世的男婴较多，寒冷季节后出世的女婴较多。即使气温稍有改变，也对性别比率产生影响。

　　周刊说：“当即将当父亲的男子之精子开始成长时，气温似乎对它们发挥作用。莱尔希推测，热天气对带有X 染色体的精子的破坏可能比对带有Y 染色体的精子来得严重，因此妇女怀男胎较多。”

　　莱尔希说，他的研究结果并不意味着住在热带的人儿子多过女儿，因为人们让所穿的衣服适应当地天气。

　　但他相信地球气温升高可能使男对女的比率上升。

　　该周刊说，另一个可能性是人们在温和的天气行房较多，使妇女生男的机会提高，因为带有Y染色体的精子游得更快，更可能使卵子受孕。

亦汐

（二十二）　生男生女 温度在作怪？

天气太冷、懒得做爱；天气太热、做爱会流汗。但为了订作一个「他／她」，不管再怎么累都要赤裸上阵、博命演出。哎！别以为「做爱」是爱怎么作都可以；生小孩的痛苦，哪是普通人能够想象的呢？
　　
　　没有传宗接代压力的人，一定无法体会生男生女秘方的重要性。先不论老祖宗唠唠叨叨吵着生儿子的烦心，越来越多老公吵着要女儿的请求也是很烦人。如果你实在想知道，怎么作爱才能顺利地「求男得男、求女得女」，可要看看德国科学期刊「Naturwissenschaften」的最新研究报告唷！

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　　过去的研究早就发现，小老鼠和小蝙蝠的性别、出生时间、与环境温度有相当密切的关连性。为了找出人类宝宝的性别与环境温度的关系，德国研究人员则是针对 1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。

　　进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。

　　温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的Ｘ染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Ｙ染色体，让男宝宝不容易出生。
　　
　　另一个假设则是：温度越高、做爱的欲望越强。高温的环境会刺激男女性行为频率的增加，也使得女性更容易受孕。

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　　其它的研究则是认为，带有Ｙ染色体的精子，游得比较快；但是带有Ｘ染色体的精子，比较强壮。所以在性行为频繁的状况下，带有Ｙ染色体的精子比较容易与卵子结合，生出男宝宝。但是在性行为减少的状况下，带有Ｘ染色体的精子比较容易等到与卵子结合的机会，更容易生出女宝宝。

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　　研究人员比较担心的是，在全球温度日益增高的温室效应下，男宝宝出生的机率会越来越高，可能会造成男女比例的失衡

亦汐

（二十三）孕妇职业可以影响孩子性别

准妈妈想生男孩妈？那就找一份男性化的职业吧。想生女孩的，当然就找女性化的职业。

　　新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。同样道理，如果从事教师或护士等女性化职业，那么婴儿的性别很可能就是女性。

　　《星期日泰晤士报》报道说，据统计，目前英国出生的男孩与女孩人数比例为105比100。
　　伦敦经济学院通过对不同行业的3000人进行调查，得到了这一结论，并刊登在《理论生物杂志》上。这项研究的带头人、新西兰坎特伯雷大学的心理学家萨托西-卡纳扎瓦发现，在从事工程师等男性化职业的人群中，生男生女的比例为140比100 。在从事护士等女性化职业的人群中，这一比例变为100比135。


　　《星期日泰晤士报》援引一名进化心理学专家的话说，从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。

　　职业影响胎儿性别？

　　研究人员称，孩子的性别可能受你所从事的工作影响。以护理或教学为职业的人更有可能生女儿，而从事会计或工程等职业的人生男孩的几率大得多。该研究结果公布在伦敦经济学院的一份报告中，这可能有助于夫妇们预测将来孩子的性别。此项研究还有可能进一步强化两性间的职业分工。研究人员是在对来自各行各业的3000名志愿者的事业和家庭进行研究后得出上述结论的。

　　这份研究报告刊登在《理论生物学杂志》上，该报告将男性与工程学等“系统性”工作联系起来，工程学需要准确和独立的判断能力。相反，研究把女性与要求“专注性”和人类理解性工作联系起来。领导此项研究的伦敦经济学院学者萨托什·卡纳扎瓦日前解释说，目前全球男女性别比例大致为105比100。但根据他的计算，在工程师和其他“系统性分析者”中，男女比例是140比100，而在护士这一职业中，该比例则是135比100。

　　卡纳扎瓦说，如果一位物理学家与一位数学家结合，那么他们的孩子更有可能是男孩，而医生与谈话节目主持人的“结晶”更有可能是女孩。该研究将保险人员、建筑师、管理咨询人员列为“系统性”职业，而“专注性”职业则包括营养学家、职业咨询者和幼师等职业。

　　但卡纳扎瓦与其他专家目前还不十分清楚，职业会对孩子性别造成影响。

　　奥克兰大学2002年公布的一项研究发现，由于睾丸激素水平的原因，过分自信的妇女生儿子的几率会更高一些。如果一个人的无名指较长，那么就说明他的睾丸激素水平比较高。与此同时，丹麦哥本哈根的研究人员还发现，吸烟者更有可能生女孩。

　　47岁的西蒙·罗杰斯是多家商业顾问公司的会计和主管，因此他被归为“系统性”职业一类。罗杰斯的妻子、40岁的格里是名教师，她教授数学和计算机，他们生活在白金汉郡的佩恩，已育有4个儿子，年龄分别为14岁、12岁、9岁和4岁。

　　罗杰斯说，他的妻子看上去也是位“系统性分析者”，“她把我们全部的生活都安排得井井有条。”目前罗杰斯一家的生活条理清晰，孩子的所有活动和购物决定都被提前写在白色书写板上，罗杰斯的妻子在这些方面具有最终决定权。即使他们的小儿子托比现在也成了“系统性分析者”。罗杰斯说：“他会走到冰箱跟前，说，‘妈妈，里面没有酸乳酪了，请你把这写到书写板上’。”

　　46岁的格里·巴克斯特和45岁的妻子艾琳所从事的是更为“专注性”的职业：兽医和护士。他们生活在邓弗里斯郡，有4个女儿，分别是18岁、15岁、13岁和11岁。巴克斯特说，该研究“听起来有点儿不可思议，”但总的来说，要是知道他们有4个女儿，就有可能大致猜到他们是“专注者”而不是“系统性分析者”。在被归为“专注者”的一类人中，最为著名的是英国摇滚歌星鲍勃·格尔多夫和好莱坞影星布鲁斯·威利斯，他们都有3个女儿，没有儿子。

亦汐

（二十四）准妈妈：小心弓形虫

孕3个月左右，准妈妈要做一项叫做TORCH的化验，这将查出准妈妈有没有感染弓形虫。为什么要查弓形虫？

可怕的弓形虫

        成人感染弓形虫大多不表现出症状，有时只有类似流感的发低烧、流鼻涕。但是，弓形虫能严重损害未出生的胎儿，如果准妈妈在怀孕期间传染上弓形虫，对宝宝的影响非常恶劣。报道和动物实验显示，可引起流产、死胎或新生儿疾病，或者出生后有眼、脑、肝脏的病变和畸形，如视网膜炎、白内障、脑内钙化、脑积水、智力障碍、黄疸和肝脾肿大。

弓形虫藏在哪儿？

         很多哺乳动物都可能传染弓形虫。尤其是猫狗，它们是弓形虫最危险的传染源。弓形虫寄生在猫的肠黏膜上，它的虫卵随猫的便便排出，在泥土中能存活1年之久。家禽体内也可能带有虫卵，虫卵也是传染源。

弓形虫多藏在这些地方：

- 猫窝狗窝里受污染的东东
- 被猫狗的便便污染的土壤
- 生的、半生不熟的家禽类肉食
- 未经消毒的羊奶、酸乳酪和奶酪
- 没洗干净和经过烹饪的蔬菜水果

准妈妈怎么养猫狗

        很多准妈妈在怀孕前已知道弓形虫的存在，因此认为怀孕时不能再养猫猫。其实，只要注意做好以下防护和卫生，猫猫和健康宝宝可以兼得。

        - 带猫狗去体检 想知道猫狗有没有带弓形虫，可以带它们去宠物医院做检查。检查时只要抽一点猫狗的血化验就可以了。

        - 猫狗出门有人陪 因为猫狗的传染是吃了感染的老鼠或鸟类，或者吃了污染猫粪的食物。所以，不要让你的猫猫狗狗在外野跑。

        - 猫狗怎么喂 不让猫狗在外面捕食，不用生肉喂猫狗，喂熟食和成品猫粮狗粮。不把它们盛食物的碗和其他东西放在一起。

        - 勤快好主人 弓形虫的虫卵在被处理前，至少24小时内不会传染。所以猫狗的便便和食盘应该每天最少清理一次。

        - 记得洗手 清除猫狗的便便后要认真洗手，最好带上橡胶手套。抚摩猫咪后也要洗手。

弓形虫检查

        猫猫狗狗弓形虫检查 如果不放心自己的猫狗是否带有弓形虫，可以给猫狗也检查一下。 准妈妈弓形虫检查 准妈妈的孕期体检中，包括一项叫做TORCH的检查。TORCH一词是由几种病原体英文名称的第一个字母组合而成。其中字母T就代表弓形虫。（其他几个字母分别代表梅毒、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒。）

TORCH检查的费用 100元左右
TORCH检查的时间 怀孕3个月左右

检测结果和处理

- 正在感染期 危险性高需采取其他检测方法进一步确诊。若其他感染指标仍为阳性或胎儿情况不佳，应终止妊娠。
- 曾经感染过 有一定免疫力，危险性低，一般不需进一步处理。
- 从未感染过 无免疫力，整个怀孕期间，要注意饲养和饮食卫生。 准妈妈饮食防“虫” 除了猫狗，家禽和被污染的瓜果蔬菜也可能带有弓形虫。


所以，准妈妈在饮食上也要多加提防：

- 只吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉。

- 烤肉时，肉的内外层都要烤成棕色，不能带一丝粉色。

- 蒸煮肉时，内部温度至少达到54℃。

- 加工生肉后，吃东西前都要洗手。

- 切过生肉的切菜板和刀用烧开的水清洗。

- 清洗蔬菜和水果要彻底，除去全部残留的土及其他污染物。

- 不喝未消毒的牛奶和其他奶制品。

亦汐

（二十六）怎样避免生育畸形儿

36岁的安女士怀孕34周即将生产了，一家人都沉浸在盼望宝宝出世的喜悦之中，然而产前B超检查的结果却让她大吃一惊———她肚子里的胎儿居然患有先天性心脏病，而且是复杂畸形。经过进一步的产前诊断，明确了胎儿是先天愚型儿（即唐氏综合征）。在医生的劝说下，安女士做了引产手术，夫妻俩都伤心万分。

        其实，安女士还算幸运，至少产前检查让她发现了宝宝的畸形，能及时引产，亡羊补牢。有关调查显示，随着婚检制度的取消，新生儿缺陷率呈上升趋势，这些都使得产前检查的重要性日益彰显。众所周知，产前检查和产前诊断是防止出生畸形儿，实现优生的有效措施。那么，为排除胎儿畸形，孕妇在孕期应做哪些检查呢？为此，笔者特采访了广东省人民医院妇产科副主任医师、遗传病专家和优生优育专家李萍。

        造成胎儿畸形的因素李萍主任指出，畸形儿产生的根源可从内因与外因两个方面寻找，外因主要来自环境影响。孕早期过量接受放射性物质有可能导致畸形儿的产生，因此孕早期尽可能不做腹部X线透视或摄片，否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。同时，孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎儿性别的变化及其他畸形。孕妇连续用链霉素可致新生儿耳聋。此外，四环素、激素类的药物都有致畸的报道，所以妊娠期用药应在医生指导下合理使用。不仅如此，李主任还强调，准父母长期大量饮酒、吸烟，都有可能产生死胎、低体重儿、智力低下等情况。同时，孕妇病毒感染也是导致畸形儿的原因之一，常见的是孕早期母亲患流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染，可使胎儿患小头畸形及脑积水、脑钙化等组织或器官畸形。

        畸形儿产生的内因主要来自遗传因素，这是由来自父母亲的遗传物质的异常而造成的。李主任说，人体内的遗传物质存在于细胞核内的染色体上。通常染色体是稳定的，但在日常生活中一些不良因素的影响下(如放射线、药物、疾病，被污染的水、空气等)，染色体的数目、结构可发生异常，而染色体上的一个或多个基因(决定遗传性状的功能单位)发生了突变，则可造成畸胎。

        近亲结婚也易致畸。某些遗传性疾病，致病基因是隐性的，只有当夫妇双方都携带这种隐性基因且结合时，后代才明显发病。非近亲婚配时，两个相同致病基因互相遇合而引起发病的可能性较低，而近亲结婚的夫妇，由于他们的基因来自同一祖先，双方携带有相同致病基因的可能性明显大于一般群体，子女中某些遗传性疾病的发病率就远远高于非近亲结婚者所生的孩子，因此近亲之间应禁止通婚。

        产前检查和遗传咨询李主任强调，凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕4～6个月时，都应进行产前检查和遗传咨询，并进行相关的产前诊断。

        年龄在35岁以上的孕妇。因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天性畸形或先天愚型儿的危险性较大。
　　
        曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女。再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。

        有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女。再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。

        家族中有先天性代谢性疾病的患者，或孕妇本人曾生育过代谢性疾病患儿。孕期应做产前检查和遗传咨询。

亦汐

（二十七）　怀孕前忌服用药物

妊娠初期必须注意的事项之一就是药。数年前，作为孕吐的药而被使用的“thalidomide”(反应停)造成先天性的畸形原因，至今仍为报纸上的热门话题。

        据有关资料表明，妊娠初期胎儿易受到药物及其他外在因素的影响，所以滥用药物或经常使用是不行的。

        有些妇女身体有病，需要长时间服用某些药物。有些药物，如激素、某些抗生素、止吐药、抗癌药、治疗精神病药物等，都不同程度地对生殖细胞有影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约需14天，在此期间卵子最易受药物的影响。因此，长期服药后忌急于怀孕。一般说，妇女在停药物20天后受孕，就不会影响下一代。当然有些药物影响的时间可能更长些，最好在准备怀孕时请医生指导，然后确定怀孕时间。

        当然很多药物与胎儿畸形并无直接的关系，即使不至于导致外表上的形态畸形，但所谓的机能性畸形在现在的医学上仍然无法百分之百的保证其不发生。所以，结婚后，特别是想为人母的女士，必须停止服用一切不必要的药物，“顺其自然”是最重要的。

亦汐

（二十八）　父母会遗传孩子什么（上）

美国

孩子说谎好斗，往往缘于基因　

        这项由弗吉尼亚大学领导进行的研究发现，反社会人格特征如好斗、爱争吵、说谎、欺凌弱小等可能是天生的。这项新研究挑战了科学界的一个共识：难与人相处的孩子是破碎家庭的产物，或父母身教不善的恶果。
这项研究暗示，有“反社会”基因的孩子，即使由他人收养或在快乐家庭长大，也会有不好的行为。 而且这种影响会一代一代传下去，那就是说经常打架的父母有可能是因为自身的基因使然，而且这些基因会传给他们的孩子，导致后者有同样的倾向。

英国

爱吃肉是遗传，吃蔬菜靠培养

        为什么很多孩子都喜欢吃肉，而不愿意吃蔬菜？英国一项最新的研究对这种现象给出了一种非常有意思的解释。

        英国癌症研究中心的科学家日前表示，他们的新研究显示，孩子们喜欢吃肉和吃鱼的饮食习惯是从父母那里遗传的，但吃蔬菜和吃甜点的习惯则更多的是通过后天培养的。这一研究的发起人简·沃德勒教授表示：“这是第一项发现大鱼大肉的饮食习惯是遗传因素起作用的研究。”

以色列

消极的表情，更容易“世袭”

        以色列科学家最新研究发现，人的表情其实也来自遗传。在美国《国家科学院学报》月刊发表的这项研究报告中，科学家第一次证明，人的面部表情更多源于基因而不是模仿他人。根据该理论，每个家庭都有特定的表情习惯，生气时咬嘴唇、思考时吐舌头都是来自遗传，而并非孩子模仿家长的结果。

        以色列海法大学的吉利 · 皮莱格女士和他的同事们通过对天生失明者进行研究后发现，一个家庭的成员在面部表情上有很大的相似之处，但消极的表情比积极的表情更容易被遗传。比如，在一个家庭中，各成员生气的面部表情是最具有相似性的，其次分别是吃惊、厌恶、高兴、伤心和集中精神。

亦汐

（二十九）　父母会遗传孩子什么（下）

日本

寿命就像血型，可以代代相传

        日本庆应大学的高田肇经过研究认为，人类长寿的主要原因是遗传。他指出，人体内有两种组织适应性抗原基因与长寿有着密切关系。其中 W 基因使人容易患酒精性肝硬化、糖尿病、结肠溃疡等疾病，而Ⅰ基因则有助于防止这些疾病。具有Ⅰ基因的人，要比没有这种基因的人平均多活 13.3岁；而没有 W 基因的人，寿命也要比有这种基因的人平均多活 5.2岁。高田肇强调，这两种组织适应性抗原基因与我们的血型一样，是一代一代遗传下来的。所以，人的寿命可以通过父母、祖父母和外祖父母 6 人死亡的平均年龄加以预测。

        据科学家介绍，长寿遗传有 3 种类型，即多代连续长寿，可追溯到长寿祖先 3 ～ 4代；两代长寿，即长寿者的父或母或父母双亲长寿；隔代长寿，即长寿者的父母并不长寿，但其祖辈（隔一代）或曾祖辈（隔二代）长寿。

        分析认为，后两种情况是前一种情况受社会或生物因素演变而来的。

        我们常常听到“某人笑起来像他父亲”这类的说法，人类行为学家曾解释这种现象为儿女会有意识地模仿父母的行为。然而，以色列的科学家们却发现，人类的一些面部表情是可以遗传的，并非模仿父辈的结果。

21名盲人志愿者参与实验

        我们在生活中或者文学作品中听说这样的故事，婴儿在医院被抱错了，被非亲生父母抚养长大，但是他们不仅长相不像养父母，就连面部表情也不像；当亲生父母找到后，可以发现那孩子的面部表情的确像亲生父母。不过，文学作品终究是人们创作出来的，没有科学说服力。

        为此，以色列海法大学进化研究中心的研究员吉利·培勒决定用盲人来做测试，因为盲人看不见父母的面部表情，他们也就不可能模仿父母的面部表情了。

        培勒挑选了21名来自不同家族的盲人志愿者做实验，他们都是天生失明，从来没有见过他们的家人。他们的30名亲属也一起参与实验。研究人员要这些志愿者回忆从前那些令他们快乐、愤怒、悲伤或厌恶的事情。此外，也要他们做一些测验，并在测验中出其不意地出现一些意外的事情，借此观察他们专注、惊讶时的神情。在此期间，盲人们和他们的亲属的种种表情都被拍摄下来。

盲人喜怒哀乐和其家人相似

        测试结果表明，这些盲人志愿者的喜怒哀乐和家人非常相似，尤其是表达消极情绪的面部表情最像。一些盲人的亲属有独具特点的表情，比如吃惊时竖眉毛、生气时咬嘴唇、思考时伸舌头等；而盲人的表情特点与其亲属很相似，与非亲属的表情特点差别较大。其中一位28岁的盲人男子更与文学作品中的悲剧人物有些像，他天生就失明，狠心的母亲在他出生2天后就抛弃了他，母子俩在孩子18岁那年相认了。这位志愿者虽然从小就和母亲分离，但他在测试中也会做出与其母亲一样在生气时闭唇咬牙、抖动右眉毛等独具特点的表情，这证实了科学家们一开始的想法。

面部表情可遗传

        研究人员把这些志愿者的表情特征输入计算机，让计算机分析这些人的亲缘关系，结果识别率高达80%。1872年，物种进化论的提出者达尔文提出理论说，面部表情是与生俱来的，并可遗传给后代。培勒的研究再次验证了达尔文的学说。

        根据盲人面部表情的测试结果分析，盲人与亲属表情特点相似的原因可能与其遗传基因较接近有关。人类一些基因的作用与其肌肉构造、神经分布和思维过程有关，这一机制可能影响人类面部表情的某些特点。

亦汐

（三十）　生孩子，16个常识早知道

想生宝宝少吃豆

　　英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆。他们认为大豆中所含的金雀异黄酮(Genistein)会破坏精子，影响精子游向卵子的“到达率”。如果女性准备生宝宝，应该避免吃太多大豆。研究负责人佛瑞瑟教授说，即使是一点点，也有可能为精子宣判死刑。

早产影响宝宝视力

　　瑞典有研究报告称：早产儿到10岁时比足月分娩的宝宝更有可能发生视觉问题。瑞典乌普萨拉大学附属医院的研究者对斯德哥尔摩省10岁的宝宝进行调查，这其中包括216位早产儿。 　　在早产儿中，131名没有早产儿视网膜病，其余则患有不同程度的早产儿视网膜病，有25名接受了冷冻治疗。

孕妇练瑜伽易流产

　　澳大利亚艾尔弗雷德王子皇家医院格思莉说，她不会让怀孕的瑜伽学生做倒立动作，其中原因是因为怀孕期间，荷尔蒙耻骨松弛激素使固定子宫的韧带软化。其他不能做的姿势包括大动作的扭动、仰卧起坐和用力拉腿。虽然没有证据说明怀孕时做瑜伽不安全，不过，准妈咪还是保重身体要紧，如果发觉不妥，就要立即停止。

语言强化视觉记忆

　　美国研究者称，语言就像一种“胶”，可以帮助宝宝将对物体的视觉记忆黏合起来。视觉记忆依赖大脑视觉系统对物体相关特征进行编码和恢复，以便日后可以重新记起。这种记忆是日常生活的一部分。研究者发现，宝宝们很费力记住的事物，却能通过具体的语言指导很轻松地与记忆“黏合”起来。

母乳喂养宝宝视力好

　　母乳喂养有可能降低宝宝戴眼镜的可能性。研究者比较了母乳喂养与配方奶喂养的宝宝，发现母乳喂养的宝宝在10～12岁患近视的可能性相对要低。斯通和他的新加坡国立大学的同事对797名10～12岁的儿童进行了测试，得出了这样的结论。

孕期压力大可致营养不良

　　美国研究者对134位正常的、低危险的孕妇进行了研究后发现，感到更疲惫、更紧张、更焦虑的孕妇会吃更多的食物，特别是碳水化合物。这些孕妇在提高对某些重要的微量营养素的吸收的同时，却降低了对维生素和叶酸的吸收，可能会因饮食节构的失常而造成营养不良。

钙锌不要同时补

　　中华预防医学会日前召开了“微量元素锌与儿童健康高层论坛会”，与会专家强调，孩子需要的微量元素多达数十种，不要盲目同时补充。钙会影响锌吸收，锌不大会影响钙的吸收，应该分开吃。从与会专家所做的实验看，早晚吃钙，中午吃锌，时间最少应间隔3小时以上较为适宜。

孕妇减肥 孩子易胖

　　日本京都大学的研究人员依据动物实验结果认为，孕妇妊娠期间如果不合理地节食减肥，她们所生的孩子长大后可能容易肥胖。研究人员用母鼠做实验，为怀孕的母鼠节食，发现出生的幼鼠发胖。研究人员认为，节食母鼠生下的幼鼠代谢存在异常，激素分泌混乱，而这些异常导致其迅速发胖。

早晨忌训斥孩子

　　美国《读者文摘》曾调查了1000多名孩子，了解他们的苦恼和要求，其中孩子们有一条共同要求，就是希望父母早晨不要训斥他们。 专家指出：声音最容易引起孩子的恐惧，早晨大声训斥会把孩子宁静的心境扰乱，使他们整天心神不宁。家长的一腔怨气固然发泄出去了，但是对孩子心理上的伤害却将长时间留在孩子的心里。

易激怒的婴儿易患过敏性疾病

　　芬兰研究人员对116个有家族过敏史的婴儿进行了追踪调查，结果发现2岁时出现过敏症的小孩，在出生后第7周就表现出特别烦躁、易激怒。因此，研究人员指出，有家族过敏史的婴儿出现过分烦躁哭闹可能是日后患过敏症的第一个信号。研究同时发现，花粉热、哮喘、皮肤湿疹等过敏性疾病一般都在婴幼年期起病。
孩子别常吃葡萄糖

　　由于葡萄糖可以在肠道直接吸收，一些家长就让孩子长期口服葡萄糖，代替白糖、砂糖，以为有利于吸收，可补充营养。殊不知，这样反而会使小孩的正常消化功能减退。时间久了，势必会造成肠道消化酶的分泌功能低下，影响食物的消化和吸收，容易发生营养不良等病症。因此，健康的孩子不宜常吃葡萄糖。

亦汐

（三十一）　孕前准备9个1

你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做——

　　1、规划1个有孩子后的生活蓝图

　　你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育？等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

　　2、做1次健康检查

　　如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

　　3、留下1年准备时间

　　想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。

　　4、养成1个健康生活方式

　　从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

　　5、找一所医院

　　你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切！

　　6、做1次优生咨询

　　去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

　　7、服用1种药品——叶酸

　　在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

　　8、停用1种避孕方式——口服避孕药

　　如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

　　9、编织1张支持网

　　养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

liedetection

谢谢。

生我们家老二的时候，注意吧。

ysys

吕夏潮

在海边

呵呵，估计生第二胎时能派上用场

天狼星

5.多吃鱼虾、山药　　
多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。