宝宝日常护理(转贴)

Susanna

宝宝哇哇落地，爸爸妈妈就开始忙碌了：愁他吃，烦他穿，忧他病，还要关心他的喜怒哀乐……新手爸妈们，你是否正在为宝宝该吃什么而犯愁，为宝宝不肯睡觉而烦恼；为怎么给宝宝洗澡…


吃

咕噜咕噜喝奶奶，身体健康一级棒！

　　对于不到1个月的小宝宝来说，最重要的事情就是吃了。新手爸妈不要以为这是一件最自然的事，如何让宝宝吃好吃饱，也是学问多多哦。

1.最佳开奶时间
　　宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢？根据调查显示，新生儿出生后10—30分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以，请在宝宝出生的30分钟内给他喝上你的第一口奶吧！


2.开奶前吃什么？
　　宝宝嗷嗷待哺，可妈妈却还没有奶，怎么办？这时千万别急着让他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了，聪明的宝宝一旦吃奶瓶上了瘾，造成乳头混淆，很可能会拒绝吮吸妈妈的乳房。为此，妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水，让宝宝吃点“百家奶”，过渡一下。


3.正确的喂奶姿势
　　躺着喂 妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起翻身。

　　坐着喂 妈妈把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用一个小板凳垫脚，会更舒服些。


4.哺乳原则
　　刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1—3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。


5.宝宝吃饱了吗？
　　有些妈妈不知道宝宝的奶量，总怕宝宝吃不饱。仔细观察：你的宝宝是否会自动吐出奶头；每天是否换6—8次很湿的尿片以及排大便2—5次；他的体重每星期是否平均增加100克到200克左右；他的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很好！


　6.呛奶怎么办？
　　新生儿的吞咽协调能力不强，很容易就呛奶了。再加上妈妈的奶水太冲，宝宝来不及吞咽，这样的情况就会更严重了。妈妈在喂奶的时最好先用中指和食指手分开压住乳晕，让乳汁缓慢地流进宝宝嘴中，这样就可减少呛奶。


7.喂药小技巧
　　由于新生儿对药味的反应轻微，所以给新生宝宝喂药会比较容易些。家长可先用手固定新生宝宝的头和手，然后用小勺将药液放在舌根部，让其自然咽下。
　　TIPS：千万别捏鼻子灌药，以防药物吸入气管而发生呛咳、窒息。
　　不要将药物与乳汁搅拌后同时喂服，因乳汁中的蛋白质可使许多药物的药效降低。
　　喂药后要注意观察宝宝10分钟左右，以防因药物刺激胃部而发生呕吐。


睡

呼噜呼噜睡觉觉，睡眠充足身体好！

　　宝宝出生后除了吃就是睡，小眼睛的睁合之间就组成了宝宝自己的世界。睡眠问题很操心：不睡觉吧怕宝宝休息不够，睡得太多又担心夜间哭闹。

新生儿的睡眠时间

　　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。


　　舒服的睡姿
正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。


　　最佳睡眠环境
　　婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。
哄睡禁忌


　　当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。


　　(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。


　　(2)陪睡：妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝，造成孩子窒息。


　　哄睡妙招
　　(1)轻拍宝宝： 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。


　　(2)轻柔的音乐：可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道，宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦！


　　(3)背光而睡：宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。


　“生物钟” 倒置
　　由于新生儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。解决这个问题最好的办法就是：父母不要在白天刻意营造安静的环境，该干啥干啥，不要轻手轻脚的；也不要听见宝宝一哭就抱，一抱就喂，一喂就睡，按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。


　　宝宝的“夜宵”
　　婴儿哺乳应按需进行，想吃就喂。如果宝宝在夜间熟睡不醒，就尽量少惊动他，可以把喂奶的间隔时间适当延长。一般说来，新生宝宝一夜喂两次奶就可以了。


拉

新生儿嘘嘘便便的正常情况


　　嘘嘘和便便的正常情况

　　新生儿第一天的尿量很少，约10—30ml，随着哺乳摄入水分，尿量会逐渐增加，每天可达10次以上，日总量可达100—300ml，满月前后每日可达250—450ml。

　　新生儿第一次排出的粪便呈黑绿色粘冻状，无气味，称为胎粪，胎粪会在3天内排尽。喂奶后粪便会发生变化：纯母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭；人工喂养的宝宝，大便呈浅棕色固体状，会有臭味。次数多少不一，每天1—4次，甚至更多也有可能。


便秘了怎么办？
　　新生儿便秘可用温水刺激一下肛门，或用手指轻轻按摩其肛门以通便，如果不行再用小儿开塞露通便。但开塞露通便不能常用，以防宝宝产生依赖。经常便秘的话，妈妈应坚持给宝宝做被动体操，以增加腹肌的力量，有利于排便。

宝宝腹泻不用怕

　　新生儿的消化功能不成熟，发育又比较快，所需热量和营养物质多，一旦喂养或护理不当，就容易发生腹泻。患腹泻的宝宝要注意腹部保暖，可用毛巾包裹腹部或热水袋热敷腹部，同时让宝宝多休息。


看便便颜色辨健康

　　看颜色辨健康
　　•大便带脓、有血，可能是痢疾；
　　•大便黑色像柏油样或暗红，可能是上消化道出血；
　　•大便带血，血色鲜红，可能是下消化道出血或肛裂；
　　•大便发绿，有泡沫，可能是消化不良；
　　•大便稀水样或粥样稀便，可能是因为各种原因引起的腹泻；
　　•大便呈褐色球状硬便，可能是便秘。


洗

洗澡准备5须知
室温：要保持在23—27℃，水温在37—37.5℃；　
洗澡用品：洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣；　
洗浴：新生儿最好用清水洗浴，无需频繁使用洗浴液；　
时间：婴儿在水中的时间为7—12分钟，同时要不断加温，使水保持一定温度，以防着凉；

人物：最好能有两个大人，妈妈洗，爸爸打下手，能抓紧时间，防止宝宝着凉。
　　

　洗头发的姿势
　　父母用一只手托住婴儿的头部，使其背部靠在你的前臂上，腿部轻轻夹在你的肘部；用另一只手将盆里的水淋到婴儿的头上，用手指肚轻轻按摩；然后将婴儿抱回到膝上，用毛巾擦干。


　洗脸顺序如何把握？
　　用小毛巾或纱布在水中浸湿，拧成半干。洗脸的顺序是，先清洁眼部——鼻外侧和眼内侧皮肤——耳朵后面及耳廓内外皮肤——口鼻周围、脸颊和前额皮肤。每擦一个部位之后，都要重新清洗毛巾，防止感染。


清除眼屎有妙招
　　新生儿眼屎，多为白色的粘液状。洗净双手，取一条干净小毛巾，用生理盐水或凉开水浸湿，用一角包住食指，由内往外轻轻擦拭眼角，不要来回反复擦；毛巾四角均使用过后，需将毛巾洗净，重复前面的步骤。也可以用棉花棒醮生理盐水，将眼屎清除干净。

鼻屎清洁小妙方

　　将婴儿抱到灯光明亮处，或者使用手电筒照射；用婴儿专用消毒棉花棒沾一些凉开水或生理盐水，轻轻伸进鼻子内侧顺时针旋转，可达到清洁目的；如果宝宝流鼻水，可以使用吸鼻器进行清洁。


　宝宝蜕皮咋回事?
　　新生宝宝生长旺盛，自然会有皮屑多的现象，特别是在手指、脚趾处。蜕皮期间，可以在皮肤上涂些润滑油，以保持皮肤湿润，这是因为如宝宝皮肤干燥，蜕皮后皮肤会出现小裂口，存在感染的危险。其次，不要撕掉宝宝的蜕皮，等待它自然脱落。


亲子

摸摸头，亲亲脸 甜甜密密亲子乐

　　很多妈妈认为1个月大的小宝宝大多数时间处于睡眠状态，所以让他吃好睡好就万事大吉了，其实并不如此。1个月大的宝宝刚刚脱离母体，来到一个陌生的环境，更加需要爸爸妈妈的爱抚与亲近。


亲子抚触法
抚触顺序：前额--下颌--头部--胸部--腹部--双上肢--双下肢--背部--臀部。

前额：仰卧，拇指指腹从眉心处向外侧滑动止于两侧发际，从眉心处开始抚触全部前额皮肤；
下颌：双手拇指指腹从下颌中央向外、上滑动，止于耳前；
头部：一只手托头，另一只手从婴儿该侧的前发际抚向后发际，止于耳后部，然后换侧；
胸部：双手指腹分别由胸部外下侧抚向对侧外上方，止于肩部。
腹部：手掌自婴儿的左上腹滑向左下腹；然后自右上腹滑向左上腹，再滑向左下腹；最后自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹；
上肢：自上臂至腕部轻柔，然后抚触手掌、手背和各手指；
下肢：自大腿根部至足踝轻柔，然后足底、足背及脚趾；
背部：俯卧，自颈部至骶尾部沿脊柱两侧向外侧做横向抚触，然后再做纵向抚触；
臀部：双手在两侧臀部同时做环形抚触.


穿

新生儿必备衣着
　　迎接小宝宝的到来，一般妈妈可以先准备好这些行头：内衣2—3套；连体衣1—2套；毛衣2套；小棉袄2套；衣服都不用准备太多，因为新宝宝个子长得很快，一下子就不能穿了，准备多了反而浪费。其他还有小被子、包被、睡袋、手套、袜套、帽子、尿布等，都要准备一些。

　新宝宝衣物选择5要素
　　●宝宝的衣服应选择纯棉或纯毛的天然纤维织品，因为天然纤维织品会使宝宝更好地调节体温。纯棉的衣服摸起来手感非常柔软，要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软，因为这些地方是宝宝经常活动的关键部位，如果面料不好会导致宝宝皮肤受损。
　　●对新宝宝来说，前开衫或宽圆领的衣服最佳，因为宝宝不喜欢他的脸被衣物遮着，而前开衫的衣服也方便妈妈为孩子穿脱和换尿布，并能减少宝宝身体裸露的机会。
　　●宝宝的内衣裤应选择浅色花型或素色的，因为一旦孩子出现不适和异常，弄脏了衣物，妈妈会及时发现。
　　●为刚出生的宝宝选择衣服时宜买大忌买小，即使新衣服对你的宝宝来说稍微大一些，也不会影响他的生长发育，千万不要太紧身了。

穿衣服的步骤
　　给新宝宝穿衣服可不是件容易的事，宝宝全身软软的，又不会配合穿衣的动作，往往弄得妈妈手忙脚乱。所以给新宝宝穿衣，一定要讲究点技巧——
　　穿衣服
　　●先将衣服平放在床上，让新宝宝平躺在衣服上。
　　●将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。
　　●抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。

　　穿裤子
　　●大人的手从裤脚管中伸入，拉住小脚，将裤子向上提，即可将裤子穿上了。
　　●穿连衣裤时，先将连衣裤解开口子，平放在床上，让新生儿躺在上面，先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的钮口即可。


体检

给新生儿做个日常小体检

　　称一称
　　给宝宝称体重的方法有两种，很简单，可在家中进行。
　　(1)先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。
　　(2)家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。
　　TIPS：所测得的数据应减去婴儿所穿的衣物及尿布的重量。


　　量一量
　　量板测量 让宝宝仰卧在量板的底板中线上，头接触头板，面向上。测量者站在宝宝的右侧，用左手按直宝宝的双膝部，使两下肢伸直、并拢并紧贴量板的底板；右手移动足板，使其紧贴宝宝的足底，读取身长的刻度。

　　软尺简测 也可让宝宝躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿贴上一软尺。在宝宝的头顶和足底分别放上两块硬纸板，读取头板内侧至足板内侧的长度，即为身长。
　　TIPS：足板一定要紧贴宝宝的足底，而不能只量到脚尖处。


　　测量头围
　　(1)准备一根软尺，寻找宝宝两条眉毛的眉弓；(备注：眉弓就是眉毛的最高点)
　　(2)想象左右两眉中有一条线，并找到这条线的中心点，将软尺的零点( 0 cm 部份) 放在眉弓连线的中点上，以此为起点；
　　(3)将软尺沿眉毛水平绕向宝宝的头后，寻找宝宝脑后枕骨结节，并找到结节的中点，这是宝宝脑后的最高点；
　　(4)将软尺绕过宝宝后脑结节中点，绕回前脑。


　　测量胸围
　　新生儿测量时选择卧位，让婴儿平躺在床上，两手自然平放，将软尺零点固定于乳头下缘，使软尺接触皮肤，经两肩胛骨下缘绕胸围一圈回至零点，读取的数值即是胸围。


　　量体温
　　新生儿体温测量以腋下最方便、最常用。口腔测量因宝宝容易将温度计咬碎而一般不用，在腋下因各种原因无法测量时，可用肛门内测量。另外，现在时常上还有推出电子体温计、耳温枪等新产品，妈妈们也不防尝试！
　　TIPS：婴幼儿正常体温在37℃以下，腋下体温较口腔体温低0.3-0.5℃，口腔温度高于37.5℃就是发烧。37-38℃是低烧，38-39℃是中度发烧，39-41℃是高烧，41℃以上为超高烧。

亦汐

好全了

做抚触确实非常好，我侄女也是从出生第一天开始就做，每周一次。对了，还有做完以后，是游泳的！这样孩子体质好而且对她的手脚和胸部发育有着很大的帮助！她在3个月左右的时候，就会自己翻身了！只是不知道家里怎么给婴儿游泳。