初为人父(1~~12个月)

zhangyl

第一月

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　　欢迎你加入爸爸的行列，这是你初为人父的第一个月！刚刚把宝宝从医院接回家里，几分骄傲、几分激动，也许还有几分疲惫。那么，接下来你的生活会是什么样呢？

　　强烈期待着宝贝出生的爸爸们恐怕很少想到，当他们和妻子、孩子回到家里后会是什么情况。妻子分娩的过程会在你的心理上产生强烈冲击，你对自己有了一种新的感觉，你不再只是一个男人，而是成为了一个父亲。怀孕和分娩的过程只是终生为人父母的开始，你需要在未来的几个月甚至整整1年的时间里，逐步理解你的新角色。

　　如今大多数父亲需要更多地参与到养育宝贝的过程中，因为现在的爸爸妈妈大都是全职工作，女性更多地在稳定家庭经济中起作用，而爸爸则更多地参与到育儿和家务工作中来。

　　记住，和你的宝贝在家中度过的第一个月的生活是一种全新的体验，有许许多多的东西需要你学习！宝宝需要你24小时给予照顾和看护，你应该和妻子一起学习护理宝贝的基本知识，换尿布、抱宝宝、给宝宝洗澡、帮助你的妻子进行母乳喂养或是人工喂养，这样做可以减轻你们俩在照顾新生儿方面的焦虑不安，并且能增进夫妻感情。记住，对于初为父母的人来说，这是一个边实践边学习的过程，不必要求自己能应付每一件事情。

　　我们曾认为男人应该可以应付一切，并以为我们可以解决任何问题，但是做为一个新父亲，我们应该允许自己并不了解所有的问题，就像婴儿也需要慢慢地适应妈妈子宫以外的世界。总之，不必为自己不熟悉育儿工作而感到不安，你一定会处理得越来越好的！因为那些都是你希望并有兴趣去学习和提高的为父之道。

　　你还需要知道，这时妻子的身体还未恢复，需要从分娩的荷尔蒙变化中逐步调整过来，她的喜怒无常和敏感焦虑是不由自主的，很少有父亲了解这一点，千万记住：支持你的妻子就是在帮助你的宝宝。

老爸经验参考：
1、学习怎样正确舒适地抱宝宝，还要学会让宝宝靠在你的肩头，轻拍他的后背，帮助他打嗝。
2、和宝宝交流，把宝宝抱在你的怀里，看着他的眼睛，对他温柔地说话或唱歌。
3、可以为妻子准备一张摇椅，让她照料宝宝时坐在上面舒服一些。
4、帮助妻子做晚餐。
5、妻子喂完奶后，帮助完成给宝宝拍嗝的任务。
6、和妻子聊一聊这个月里会有多少亲友想来拜访，要知道应该把你们自己的感受放在第一位，你们需要更多的时间和空间和自己的宝宝在一起，享受家的感觉。

zhangyl

初为人父第二月
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　　祝贺你进入了为父生活第二月。第一个月的父亲生活大部分时间用来适应你的新角色，你的日程表上被宝宝的各种需要排得满满的，给宝宝喂奶、换尿布、洗澡、和妻子沟通育儿的感受，还有抽空多睡上一会儿……

　　许多爸爸说第一个月的生活既美妙又艰难。你的宝宝还是很弱小，但是这个月里当你抱起宝宝的时候，你会发现一些小小的变化，他看起来更像一个小人儿了。

　　第一个月里，宝宝像你一样是在适应周围的新环境，现在宝宝的睡眠和清醒状态已明显不同，宝宝醒着的时候更加活泼和灵敏，他开始更多地观察周围的世界。作为他的爸爸，你应该也注意到了，宝宝已经有了明显的感知觉。你的宝宝现在可能已经能区分出你和你妻子的不同，如果你更多地亲近他，他也会更依恋你。也许你现在也已经能够区分出他不同的哭声，是饿了、尿了还是想透透气了？

　　你会发现你自己在工作责任和家庭责任之间疲于奔命，时间变得不够用，甚至觉得这样的情况好像会永远持续下去，没有尽头。耐心些，当宝宝长大些，你的妻子在育儿方面有了更多的信心，这段时间就会过去。你会慢慢知道如何根据实际情况调整你的时间表，让自己解脱一些。你和妻子也会发现，与其让一个两个月大的宝宝“按时睡觉”，不如就按宝宝自己的生活规律来安排，特别是在夜晚，这样会减轻一些与宝宝对抗而产生的精神压力。

　　老爸经验参考：
　　1、继续尽可能多地抱抱你的宝宝，尽量找时间多和宝宝在一起，而不被其他事情所打扰。
　　2、和你的妻子一起给宝宝洗个澡，宝宝看来是多么愿意洗个舒服澡呀。
　　3、告诉妻子，你对她作为母亲所做的一切充满感激和欣赏。
　　4、自己抽空带一会儿宝宝，让妻子有一些可自己支配的时间。
　　5、和妻子或朋友谈一谈你正在经历的变化，比如你怎样努力在工作和生活之间寻求平衡。
　　6、试着去找另一位新爸爸谈谈初为人父的感受，你常常会发现别的男人也会有同样的需要。

zhangyl

初为人父第三月
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　　在第三个月里，你开始希望给宝宝建立一个生活常规，但通常行不通。这并不意味着你的宝宝有什么异常，或是你和妻子做的有什么不对，婴儿还需要一段较长的时间来适应外面的世界。在母体中的9个月里，宝宝的各种要求如吃、睡、肢体活动等，都会随时得到满足，出生后两个月来，他也正在学习怎样和你交流他的需求，但这时的宝宝自己也不太知道自己需要什么。

　　爸爸们在这个时候往往达到了一个筋疲力尽的顶点，宝宝夜里不好好睡觉或是其他一些意外情况，通常是最让人难以忍受的，总是睡不上一个整觉，常常让许多爸爸感到疲惫不堪。新爸爸应该认识到，不管多么疲倦和烦恼，这些都是适应新生活所必须经历的。

　　三个月的时候，爸爸和妈妈的角色开始两极分化，爸爸花在宝宝身上的时间越来越少，而妈妈花在宝宝身上的时间越来越多，爸爸们会觉得自己不如妻子更能安抚宝宝。研究发现，不论是妈妈还是爸爸，谁在宝宝身上花的时间精力越多，谁就越能更准确地掌握宝宝的需求。但是毫无疑问，宝宝需要爸爸妈妈的共同关爱。

在你抱宝宝的时候，他会感受到你的大手和怀抱跟妈妈的不一样，爸爸的衣服和妈妈的气味不同，也能感受到你的皮肤和声音都和妈妈不一样。宝宝因此会知道，这个世界上有两种不同的人都在关爱着他，这些体验对宝宝来说非常重要。

　　父亲在婴儿早期生活中的参与，会对孩子将来的身心发展产生积极影响，他们在社会交往能力和解决问题能力方面，会表现得更出色，这些都会在若干年后表现出来。所以，如果你在这初为人父的第三个月中感到了几分厌烦，告诉你，坚持下去！

　　老爸经验参考：
1、宝宝“发现”了自己的小手，而且非常喜欢它们。你可以把宝宝抱坐在膝盖上，让他用手抓住你的手指。
2、你的宝宝现在可能会喜欢躺卧着看东西，选一个安全的地方，一张婴儿床、婴儿用围栏或是婴儿座椅中，东西不容易翻倒的地方，放一个东西让宝宝看，并且时常选择宝宝感兴趣的东西来更换。
3、一家人一起去散步，是不是能用一个婴儿吊带把宝宝抱在你胸前。
4、每天晚上用20分钟和妻子聊聊天，享受一下两个人的世界。
5、找时间单独和宝宝一起出去走一走，利用这段时间去体会你对宝宝的关心对他来说是多么重要。
6、能不能提前下班10-15分钟，独自去喝一杯咖啡，放松一下。

zhangyl

初为人父第四月
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　　不论是从一个职业家庭生活顾问，还是从一位两个孩子的父亲的角度来看，从孩子出生过渡到适应父母角色是一个非常复杂的过程。随着孩子的降生给家庭生活带来各种各样的压力，父母之间常常没有时间和精力顾及性生活的问题。

　　在第四个月里，你开始注意到你和妻子曾有过的那种亲密的性关系似乎发生了变化，但是很多爸爸都不知道这是为什么。对新妈妈来说，性欲减弱是受体内的荷尔蒙变化的影响，而且此时妈妈全身心地投入到照料宝宝身上，抚养后代的工作对母亲来说是第一位的，这也是人类生存本能的一部分！实际上，从生理学角度来说，真正的原因是新妈妈体内荷尔蒙降低导致性欲减弱。

　　一些爸爸在初为人父的时候，会对宝宝产生嫉妒心理，这很正常。也许他们并不是真的嫉妒宝宝，而是觉得被妻子冷落了。在妻子全身心投入照料宝宝的时候，新爸爸的这种反应也是正常的。

　　怀孕生育阶段通常是夫妻感情的封闭时期，感情需求让位于每天照料宝宝的各种需求，宝宝成为夫妻生活的中心。作为一个新爸爸你可能开始怀疑，你们的夫妻关系什么时候能恢复到从前的状态。在这个问题上，对你来说既有好消息，也有坏消息。坏消息是你们的夫妻性生活恐怕很难再回到以往的状态，好消息是只要有耐心，随着时间的推移，你们的夫妻关系可以变得更加亲密和完美。

　在你们努力适应父母角色的同时，一种自然和谐的性关系会随之产生，两人之间相互的尊重和感激也会与日俱增。如果我们把夫妻间的亲密关系仅建立在自己的性欲之上，那我们就很难称其为一个男人，对新爸爸来说，初为人父的阶段是要面对控制性欲的考验的。许多新爸爸这时会觉得和妻子谈论性是一件很困难的事，但是专家鼓励你还是要谈，作为父母，作为成人，生活中会有许多时候需要和你的妻子谈论性生活的变化，这是有必要的。

老爸经验参考：
1、你的宝宝现在可能发现自己可以发出声音了，你可以和宝宝一起“说话”，看看他会不会模仿你。

2、宝宝现在喜欢抓东西，看看他最喜欢抓什么，在未来的几个月中，可以慢慢让宝宝试着把东西从一只手换到另一只手中。

3、和妻子谈论性生活的变化。

4、尊重和接受过去四个月中生活发生的变化，应该看到，尽管为人父母的生活压力很大，但是也是一个增进和加深夫妻感情的好机会。

5、找时间看看杂志，或是洗个桑拿。

6、和朋友一起散散步，聊聊当了爸爸以后你的新感受。

zhangyl

初为人父第五月
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　　做了父亲以后会改变我们对世界和对自己的看法，我们会更多地站在和自己父亲相同的角度，而不是从父亲的儿子的角度，来看待我们自己的言行。在初为人父的第一年，新爸爸们通常会反思自己的父亲是怎样把自己抚养成人的。

　　在新爸爸讨论组中，大多数新爸爸表示说希望父亲更多地和自己在一起，并且发现和父亲谈话感觉非常美好。很多人还认识到，父亲为家庭付出了许多，他们以努力工作、挣钱养家来表现对家庭的热爱，是家里的顶梁柱。父亲为自己做出了很好的榜样。但是这些男人们也希望，作为一个父亲应该更和蔼可亲一些。新爸爸们不知道自己能从父亲的优秀榜样那里继承多少。

　　研究发现，父性是建立在社会性基础上的，也就是说，父亲通常在他们生活中的一个特定时期，承担满足家庭和社会需要的角色。从另一方面来说，母性是一种稳定的角色模式，特别是在孩子的幼年时期。几乎所有的母亲都是年幼孩子的第一照料者，在大多数妈妈的努力下，爸爸们才能更好地承担养育和照料年幼孩子的角色。

　　现在，我们看到父性角色正在发生着一些变化，爸爸们不仅加入到早期养育宝宝的工作中，并且在孩子的成长过程中，也继续和妈妈们一起扮演着同等重要的角色。这些变化的一个重要原因就是现在的社会中父亲母亲都要工作，妇女们希望工作成为她们生活中一个有意义的部分，并在她们的职业生活中体会到创造的乐趣。而父亲们则不仅不需要，而且也不再被要求完全承担家庭经济负担。

　　这就说明，对新爸爸来说，为人父母的角色成为了一个男人身份中的重要组成部分。父亲们不再想仅仅用工作、职业、职位来评价自己的身份地位，当代的父亲会更多地关心照料孩子、并努力使家庭生活成为我们生活中富有创造性的一部分。

老爸经验参考：
1、现在你的宝宝喜欢和你玩“藏猫猫”。
2、找一瓶肥皂液，吹泡泡给宝宝看，宝宝会很非常开心。
3、每天花五分钟的时间和妻子谈谈这一天是怎么过的。
4、在家里看看电视，过个电影节，这段时间你可能会对家庭生活喜剧更感兴趣。
5、如果可以的话，问问你的父亲，在他的为父生涯中，最满意和最困难的事是什么。
6、问问你的一位男性朋友，看看他们的父子关系如何；如果你有兄弟或姐妹，请他们描述一下是怎样看待你们的父亲的。

zhangyl

初为人父第六月
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　　你现在已经做了半年的爸爸了，“在职培训”也该开始得到回报了，你会觉得更有信心也更有经验，去处理宝宝的各种需求。扪心自问，每天参与照料宝宝的吃喝拉撒睡，这样的生活是否让你满意？尽父亲的责任，对你来说不过是些琐碎的家务事，还是让你乐在其中呢？

　　现在，你和妻子之间的关系是不是有些紧张？通常在孩子6个月左右的时候，围绕生活日程的安排问题，夫妻间会产生一些矛盾。因为孩子一直在成长变化，很难制定一个一成不变的生活日程，许多新爸爸发现在家庭生活、工作和充足睡眠之间难以平衡，在如何安排时间、怎样安排生活等方面，妻子会和你有不同意见。

　　你和妻子成长于不同的家庭环境，了解这一点很重要，作为父母，两个人都希望对方理解自己为什么要对宝宝这样做，从宝宝的喂养方式、睡眠习惯到怎样清洗消毒奶具，所有的事情我们都希望对方了解“正确”的做事方法。

　　作为一个婚姻学家，我经常试图去帮助夫妻们了解，两个人做事方式完全不同这是非常正常的。但是，如果你的伴侣不能理解一件对你来说再明显不过的事，这会让你觉得非常沮丧。这对爸爸和妈妈来说都是一个非常重要的时刻，你们应该找到一个适合自己家庭的独特的教养方式和生活规律。

　现在，你会发现宝宝已能吃固体食物了，或许已经开始长牙了，你刚刚适应的日常料理程序又要有些变化了，迎接和承受孩子的变化是6个月的父母的“生存诀窍”

老爸经验参考：
1、 如果你有意识地观察，会发现宝宝的情感更加丰富了，如生气、高兴、激动、好奇、沮丧等等，看看你是否能理解宝宝这些情绪。
2、 宝宝的精力更集中了，当你和他玩耍时会对你的逗乐积极回应，你抱着他时他能站在你的腿上蹦。
3、和妻子聊一聊幼年时代父母对你的教养方式，一起讨论和制定出两个人都能接受并实行的一套教养方案。
4、请妻子说说她做母亲这6个月生活中的快乐和烦恼，同时，也把你做父亲的体会与妻子分享。
5、保证饮食和锻炼，有个好身体对减轻压力非常重要。
6、继续积极参与照料宝宝，给他洗个澡、哄他入睡，体会一下做完这些事以后你的心情如何。

zhangyl

初为人父第七月
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　　在生活中我们会扮演许多角色，但没有一个比为人父母的角色更为重要。信不信由你，不管你做的什么工作，从事什么职业，你的作用都不是不可替代的，但是作为一个父亲，作为一个丈夫，你的角色则是唯一的、不可替代的。

　　作为一个男人，我们从小就被灌输这样的观念，工作是我们生活中最重要的部分。当我们还是小男孩时，大人就告诉我们，竞争并取得胜利是实现自我价值的方式，婆婆妈妈、关心他人那些都是女孩子做的事，做个男人就是要自主、独立，不需要任何人的帮助。

　　对一个家庭履行承诺不是一件简单的事，需要付出很大的努力去理解和满足别人的需要，就像对待自己的需要一样。为父的新责任是无止境的，这会使我们对家庭的关注程度、归属感和责任感进一步加强。我们可以选择逃避，可以在身体上、情感上抛弃家庭，然而，我们也可以努力去理解，作为父亲的新的角色激发了我们自然天性中的另一面，在与妻子、孩子共同拥有的日复一日的家庭生活中，发挥自己的能力和作用。

　　孩子们需要父亲，这并不是一个纯粹感性的说法，最新研究显示，父亲在孩子的身心发展中起着重要作用，不管是男孩还是女孩，在理论性和社会性方面的发展，都与父亲在他们日常生活中的参与程度密切相关。

平衡工作需要和家庭生活需要，这是一门生活技巧。理解和满足妻子和孩子的需要是要花时间的。在过去七个月的父母生活中，你开始认识到做父亲需要付出多少努力。到现在为止，你的孩子或者妻子可能至少已经生了一次病，没完没了的家务活、管理家庭财务及尽量保留一点点属于自己的时间，都是新爸爸要面对的挑战。正像你的宝宝在一天天成长，你也一样。在做爸爸的第七个月里，你的耐心将受到考验，别对自己要求太高，要知道在你作为一个父亲的成长成熟过程中，要想做到能够应付一切可能面临的新挑战，这是需要些时间的。

　　老爸经验参考：
　　1、现在，发展宝宝的动作能力非常重要，注意宝宝怎样扔东西，怎样翻身，可以推着他的胳膊帮助他翻身。
　　2、宝宝现在已会抓握瓶子了。
　　3、这个时候的宝宝喜欢看东西掉下来。
　　4、把宝宝放在地毯上，和妻子一起看着他自己玩，和妻子聊聊，宝宝如何变得越来越活泼，如何对周围的事物越来越感兴趣。
　　5、找个周末的早晨，和妻子一起出去吃早餐，享受一份悠闲时光。
　　6、找个临时保姆，这样你们就可以有至少2个小时的独处时间。
　　7、自己一个人在家园附近散散步，想想你的父亲在你7个月的时候是怎样度过的。
　　8、你希望自己在哪些方面与你的父亲不同，哪些方面要像你的父亲学习。
　　9、如果你有个兄弟也有孩子，问问他做爸爸有什么乐趣，付出了多少努力。

zhangyl

初为人父第八月
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　　在做爸爸的第8个月里，你开始发现宝宝越来越愿意和你在一起，他不仅能认识你，甚至当你们俩在一起的时候，他会显得很兴奋。面对宝宝的啼哭你不再束手无策，你能判断出宝宝是在告诉你什么，这方面你有了更多的自信。

　　8个月的宝宝可能更爱冒险了，他想爬来爬去或者去够那些可能带来危险的东西，现在对宝宝的看护要开始警觉起来。你可能发现自己也更喜欢冒险了，你试图带着宝宝在公园里待的时间更长些，甚至带着他开车去远一点的地方看望朋友。

　　婴儿的生长发育有着不同的时间表，8个月的时候，有的宝宝运动能力刚刚开始发展，而另一些宝宝已经开始扶着家俱四处“巡游”，甚至开始试着走路了。爸爸们也有他们独特的进步时间表，当一些爸爸在照料宝宝方面已经完全能够独当一面时，另一些爸爸还需要由妻子给排列出一个日程清单，告诉他什么时间该做什么。由于我们从小就被教导要独立自主，所以常常不愿意请求妻子帮助或是拒绝听从她们的育儿经验。

　　研究发现，不管是妈妈还是爸爸，谁在宝宝身上花费的时间越多，谁对孩子的需要就更敏感，如果这个人是母亲，那么作为父亲我们就必须听取和重视对方的建议。作为男人和父亲，我们对别人的建议和帮助总是有些抵触，我们需要知道我们并不是什么事都会做，让自己和妻子齐心协力，共同承担起父母责任，夫妻二人协力合作是顺利度过这第一年的法宝。

宝宝8个月的时候，你会发觉有了孩子以后时间是多么宝贵，和朋友定约会的时候要考虑到孩子，聚餐和外出的计划都要安排在孩子的小睡和喂哺时间之外，有时你的生活看起来已经不属于你自己，自由自在的生活已不复存在。作为一个家庭，特别是在这个阶段，就意味着生活要有所变通，你的生活要失去一些自主性，这一点是毫无疑问的。要学习怎样灵活和开放地面对新的家庭生活日程，顺其自然的心态才能使你对生活更满足。正如我多次提到的，对自己和对妻子耐心些，当爸爸是你生活当中遇到的重大挑战之一，这份经历将让你感到满足。

老爸经验参考：
1、这个月的宝宝喜欢摇动、敲击和扔掷玩具。可以给他一套塑料的嵌套杯子玩，还可以在喂饭的时候给宝宝一个小勺和一个小杯子。大人给宝宝喂饭的时候，如果宝宝能自己舀食物往嘴里送，也允许他尝试。
2、宝宝非常喜欢在镜子里看自己。
3、和妻子讨论一下周末的家庭日，那天什么事也不要安排，只有一家三口在一起。
4、和妻子谈谈，作为父母每个人都必须对自己有所调整，对你来说最大的调整是什么。
5、你是不是有一两个朋友多日没有联系了？给他们打个电话，让他们知道有了小宝宝以后，自由和悠闲的时间是多么难得，请他们相信，你还是他们的朋友，请他们理解做父亲是人生一次很大的调整。
6、问问你的父亲是否还记得，他和妈妈第一次做父母的那年是怎样度过的。

zhangyl

初为人父第九月
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　　在当爸爸的第九个月里，你会发现你和妻子的日常生活秩序有所发展，谁在照料孩子方面承担更多的责任？谁对家庭经济状况负责？大多数做了父母的夫妻希望在工作和家庭生活中双方都要平等，但往往行不通。在第9个月的时候，你会发现你的角色已经被分配好了。

　　这是一个重要的时期，和妻子谈谈做父母需要互相支持和配合。她是不是觉得你在平等分担家庭生活和照料孩子方面做出了贡献呢？她是不是了解你在平衡工作和家庭责任方面正面临压力呢？你是不是倾向于男人工作、女人照料孩子的家庭模式呢？如果你们两个人都工作，是不是她仍然在育儿生活中承担大多数责任呢？

　　做父母的模式并不完全像我们事先预料的那样，我们出生的家庭和生活的社会背景，对我们可能会成为什么样的父母产生着潜移默化的影响。当谈到父母角色时，你成长的家庭环境及对工作的期望值都会在其中产生影响。

　　在上个世纪里，父亲角色经历了一些变化，但是随着时间的推移，爸爸的角色却并没有被很好地定义或者说一直固定不变。上世纪末到本世纪初世纪交替时期，家庭中父亲的角色就是道德的权威，教孩子读书或受教育是父亲的责任，学习阅读常常就是阅读圣经，做一个好父亲就意味着要培养有道德的孩子。如果你的孩子做礼拜而且圣经保持常新，就说明你完成了你做父亲的责任。

　随着从乡村生活、农业社会向以城市生活为中心的工业经济社会转变，父亲演变成“养家糊口”的角色，在工业社会中，一个好父亲在经济上应该是成功的，能够给他的妻子和孩子提供房子、汽车和良好的物质生活。

　　七十年代中期，父亲的角色再次开始发生改变。如今父亲的角色已经包括了情感支持的成分，正如女性拥有职业妇女和母亲双重角色，父亲也需要去适应家庭角色的变化。在我们现代社会中，85％的家庭需要父母双方都工作，这就要求父亲更多地投入到育儿生活中。

　　很多男人在孩子的幼年生活中的投入，多于在满足家庭生活需要方面的投入，过去10年中与我会谈过的男人常常向我讲述在育儿生活中，他们发现的希望和个人价值。近年来，也有一些男人表示希望放弃职业发展，特别是在孩子的早年生活中，能有更多的时间和妻子孩子在一起。在这第9个月里，你应该想一想，你希望如何在工作和生活上取得平衡？在这个阶段，对你和你的家庭来说，什么是最重要的？

老爸经验参考：
1、试着教宝宝拍蛋糕，他会开始尝试自己吃饭。
2、指着宝宝的鼻子、眼睛、耳朵等等，告诉他那是什么。
3、和你的妻子谈谈上面这篇文章，讨论一下你们的父母角色是如何展开的。
4、你对妻子做母亲最满意的一点是什么，问问她对你做父亲最满意的一点是什么。
5、在镜子里看看你的形象，你对自己关心吗？想想你的饮食和锻炼情况，面对生活中各种新任务，你如何找到时间来关心自己。
6、找一个朋友，每个月和他一起去锻炼一次身体。

zhangyl

初为人父第十月
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　　10个月的宝宝能开始发出“mama”、“papa”之类的声音了，这对宝宝和你来说都是一个令人激动的时刻。现在生活可能不再那么紧张忙乱了，你可安排一些外出计划。作为爸爸，抚育幼小孩子的生活经历是对你耐心的考验。我想利用这个机会探讨一下，耐心的含义到底是什么？当你安排一天或是周末的计划时，你会发现常常不得不做出调整，比如头天晚上没有睡上一个好觉，宝宝正在长牙情绪不佳或是宝宝第一次感冒了。怎样才能在你的计划上做出调整呢？

　　我还记得当儿子连续两个晚上睡了整觉而没有半夜醒来时，我是多么高兴，我想我终于可以恢复正常的睡眠了。正如我想的那样，生活秩序建立起来了，一夜之间情况就发生了变化。这一年我始终试图建立一种生活常规，然而唯一不变的只有“变化”本身。那时，我真的觉得自己好像永远也睡不够了。于是，我和妻子商量夜里轮流照看孩子，以便我们俩当中的一个可以睡个好觉，我发现这的确是个好办法。

　　作为男人我们被训练成要能应付一切，但是面对哭闹的宝宝，无论我做什么都无法使他安静下来，我从没有感到自己如此无能。如果你的妻子是用母乳喂养宝宝，哄孩子对你来说就更困难了，因为你知道什么东西会使宝宝安静下来，而你却没有。如果你们一直没有用奶瓶喂过宝宝，建议你和妻子商量一下这件事的可能性，她能不能把奶吸出来放在奶瓶里，由你用奶瓶喂给宝宝？向儿科医生咨询一下，现在宝宝还能吃哪些食物。参与到给宝宝喂食的工作中来，当你能够满足宝宝的饮食需要并能哄他入睡的时候，你就会发现你做爸爸的成就感和自信心明显增强了。

这一点儿也不晚，特别是宝宝10个月的时候，改变你自己的生活常规，去发现一种更好的做父亲的方式。如果发现自己与妻子和孩子有些疏远，不要失望，还有很多机会，想一些办法，你对建立家庭生活规则也有一份责任。

老爸经验参考：
1、教宝宝发音。让他听听闹钟嘀哒嘀哒的声音。
2、让宝宝抓住你的手指，看他能不能借助自己的力量站起来。
3、给宝宝一本布书，不怕撕咬，可以洗涤。
4、和妻子轮流在夜间照看宝宝。
5、讨论一下你们早晚的生活规律，找到一种可以相互替换的方式照看宝宝。
6、尝试建立起你和宝宝之间独有的生活规律，也许是每周一次的外出散步，也许是某一顿饭必须由你来喂，也许是宝宝只喜欢你给他洗澡。
7、和另一位爸爸约好，带上你们的宝宝每周搞一次活动，不必搞的很复杂，一起去公园散步或是一起去喝咖啡都是不错的选择。

zhangyl

初为人父十一月
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　　在做爸爸的第十一个月里，你可能已经想不起来没有宝宝那时候的生活是什么样了！你的一切决定和活动都是以家庭生活和做父亲责任为中心。宝宝继续成长，他开始站立、移动并尝试走路了，经过你的努力，宝宝肢体动作的灵活性日益发展。现在的宝宝还有个特点，他在探索周围世界的时候，不管发现了什么，都会直接放到嘴里去。

　　现在是一个好时机，可以反思一下做父亲对自己生活的每一个方面产生了什么影响。勇敢些，把有关做爸爸的正面体验和负面体验都想一想，和我一起工作的一些爸爸认为，为人父母的第一年中，夫妻之间性关系方面的变化是最深刻的，尽管性生活减少了，但是对性的重新认识会使你们的夫妻关系更加亲密。

　　对我们男人来说，夫妻间的亲昵行为往往就意味着性行为，如果你能开始和妻子谈论一下你在性生活方面体会到的变化，你们夫妻之间的关系就会更近一些。在我们的文化中，对许多男人来说，讨论性问题是一件非常困难的事，如果你们开始讨论性，那就意味着你们的交流在其他许多方面都会进一步加深。

　　因为宝宝的出生，你需要不停地适应变化，调整自己，没有什么父亲手册可供参考，我们做父亲是一种“在职培训”。在第十一个月里，我们可以稍稍喘口气休息一下了，回想这段时间和妻子、孩子在一起的生活，对我们来说真是一种莫大的挑战。

我建议你和妻子谈一谈你的感受，也许你正觉得被妻子忽略和冷落了。许多爸爸发现他们的妻子是一个多么伟大的母亲，她对孩子的照料无微不至，但与此，他们同时也希望妻子能更多地关心一下自己的感受。

　　重新找回亲密爱人的感觉，是做爸爸第十一个月里的任务，你已经为了孩子改变了自己，现在重要的是应该开始恢复你们伴侣的关系，而不是孩子父母的关系。你能不能带个头，问问妻子她认为怎样做才能恢复两人做夫妻的感觉，正像你在这第一年中努力做个好爸爸一样。

老爸经验参考：
1、这时宝宝喜欢“又唱又跳”，也喜欢看别的孩子玩耍。
2、给宝宝一个球或是别的能滚动的玩具，套叠玩具也是现在的好选择。
3、问问妻子她希望你们夫妻俩的关系应该怎样发展？
4、你和妻子每周最好能一起去参加一次活动，随着时间的推移，你们可以继续做那些你们曾经希望做的事情。
5、列出一个清单，只给自己看，写下这十一个月中你的所有正面感受和负面感受，可以看到你的所有变化都是来之不易的。
6、开始考虑怎样给宝宝过第一个生日，你想请哪些朋友呢？

zhangyl

初为人父十二月
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　　祝贺你做爸爸满一周年！宝宝的一周岁生日对你和你的妻子来说，同样是一件值得庆贺的事情。第一年的为父生活是你作为一个男人所经历的一次意义重大的人生转折，这一年来，你、你的妻子和宝宝都发生了许多变化，很少有人会告诉你如何去面对和适应有了宝宝以后的这些变化，那么，通过我们这一系列文章，希望能给你们初为父母的生活减轻一些压力。

　　每一个家庭成员，每一个父亲都有责任使自己的家庭生活变得富有意义，尽管在美国我们都认为家庭是第一位的，但我肯定在过去的一年里，你已经发现在家庭责任和工作责任之间是多么难以平衡。有些问题夫妻间应该及时探讨，就像我在以前的文章中建议的那样，希望那些讨论能帮助你们找到自己和家庭的真正需求。

　　对一个男人来说，没有什么比帮助自己的孩子确定人生道路更了不起的事了，这是我们的父亲责任中最重要的部分，我希望你已经注意到，在这第一年中，你和孩子在一起成长。

　　我还要鼓励你去研究，对你和你的家庭来说，什么样的工作生活模式才是最适宜的。这里没有一张固定的蓝图，一个家庭应该是什么样的。每个家庭和每个父亲都需要了解各自的需要是什么。也许你已经成了一个“家庭主夫”，你的妻子工作；也许你和妻子都工作，并分担平等家务；也许你是全职工作而妻子在家照料孩子。只有你和你的妻子能够决定什么方式是最适合你们的。

这第一年既是生存也是实验，花点时间决定你希望第二年如何度过。努力面对现实，随着时间的推移，做爸爸会变得轻松一些，但仍需要时间和耐心。作为父亲，面对家庭生活中的各种变化，随机应变、达观宽容是最好的方法。

　　很高兴和你一起度过这为父生活第一年！

老爸经验参考：
1、宝宝可以清楚地发出至少三个以上的字音了，还要坚持对宝宝说话和唱歌。
2、宝宝现在可能已经开始走路了。
3、坚持和妻子进行有关父母角色的讨论，互相支持。
4、如果你觉得自己受了冷落或是觉得很生妻子的气，也可以和你的儿科医生或家庭顾问谈一谈，如果确实需要，不必顾虑从外界取得支持和帮助。
5、结交一些其他的爸爸和家庭，和他们分享育儿体会和经验。
6、记得给自己找点时间，锻炼身体，保持身体健康，并继续和你的朋友们保持友谊。
7、找一个特殊的方式，庆祝一下自己做爸爸一周年。

zhangyl

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一杯清茶

呵呵。。。

冬日的彩虹

LZ不愧为博士,当父亲前功课准备的不错

孟菲斯

一定是个好爸爸！

樱花雪

理论基础比较扎实，不知道实践结果如何喔

支持博士弟弟，加油

hanhan

呵呵，合格父亲的执照可比博士文凭难拿多了
博士已做好准备

猪儿妈

枫情盛产好爸爸

xpch