经常发发呆，对身体大有好处-ZT

William

经常发发呆，对身体大有好处


作者： 游乐儿 发表日期：2007-07-27 17:55:49


       生活中，我们都会有这样的经历：聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白。


　　这是在发呆。心理专家表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。因为发呆是一种专注的无意识，对大脑来说是很好的休息。会发呆的人，会觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。发呆时，


　　安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。


　发呆成了一种时髦

　　据了解，在某些年轻人中间，“发呆”成了一种时尚，特别是一些处在紧张工作节奏下的白领，很喜欢到某个风景秀丽的地方发呆。在某网络公司担任主管的江先生每年都会躲到一个地方发呆。他说自己经常会跑到海边的一个度假村，关掉手机，和外界断绝联系。每个清晨和黄昏，他就这么一个人坐在海边，对着大海发呆，茫茫然地任大脑处于“意识流”状态。他很享受这样的时光，似乎能扫除所有的烦恼。几天之后，他就会收拾心情，以全新的状态重新投入到工作中去了。


　　心理专家表示，像江先生这样的状态属于有意识的发呆，即迫使自己活在自己编织的世界里，跟外界快节奏的生活隔绝，进行自我放松。找个安静的地方，呆坐一下午，或者跑到一个遥远的地方，对着美丽的风景冥想，都是减压的好办法，能让心情愉快很多

亦汐

眼下呆子受宠了

William

比如郭靖。

土著狼

怪不得狼长那么胖，原来是太呆。

土著狼

Post by William;700248
比如郭靖。

他是谁？

William

Post by 土著狼;700251
他是谁？

你真的呆吗？

金庸笔下的人物。

zhangyl

Post by 土著狼;700251
他是谁？

Post by William;700256
你真的呆吗？

金庸笔下的人物。

土著狼

Post by William;700256
你真的呆吗？

金庸笔下的人物。

狼从不读武侠，也不看古装片 ……


狼老矣，岂能郭靖也。

亦汐

3-－8楼的，身体都不错

霹雳油侠

Post by 土著狼;700269



狼从不读武侠，也不看古装片 ……


狼老矣，岂能郭靖也。

尚能饭，尚能饭～～～～～～～～

孟菲斯

郭靖就是郭啸天的儿子。。

海阔天空

装傻。

William

9-－12楼的，身体也不错！

zhangyl

Post by William;700511
9-－12楼的，身体也不错！

楼上也不错，精力充沛！

William

14楼的，you are my idol.

zhangyl

Post by William;700527
14楼的，you are my idol.

亦汐

今天发呆

zhangyl

Post by 亦汐;700831
今天发呆

亦汐

对着电脑屏幕，发呆

zhangyl

Post by 亦汐;700845
对着电脑屏幕，发呆

对着论文发呆！