工作之余，活动活动

lucky4 · 发表于 2006-2-16 11:32:38

之前看过apple发的一个计算机使用的健康指南，非常好。我们好多朋友每日使用电脑好久的，长时间会导致颈、肩、腰部不适，适当的活动和调节对你的健康是很有帮助的。

看到apple也说过，用电脑时间长了脖子都痛的，那可要多小心啊。

下面这个办公室操可以然你在几分钟之内放松紧张的部位，大家试试看吧。

lucky4 · 发表于 2006-2-16 11:33:21

显示的不完整，大家可以点击查看全图。

apple3800 · 发表于 2006-2-16 17:18:08

哈哈，正合我用。多谢啦！

lucky4 · 发表于 2006-2-16 19:19:49

Post by apple3800
哈哈，正合我用。多谢啦！ ...

早知道apple需要，应该卖给他，呵呵。

zhangyl · 发表于 2006-2-17 10:13:46

谢谢分享！

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