穷虽穷，可不能忘了锻炼！！！

FOXHU · 发表于 2005-11-7 15:06:19

乡下虽小，一应俱全
http://www.abbotsford.ca/AssetFactory.aspx?did=1232

夏花灿烂 · 发表于 2005-11-7 22:11:29

Post by 海阔天空
强壮的体魄，是移民的首要任务。

Im-Julia · 发表于 2005-11-8 14:41:23

Post by dawn0065
跑圈啊，到处都象公园，跑圈就够了。

馊主意! 俺又不是华子良!

bird · 发表于 2005-11-9 06:14:19

我们一家都喜欢游泳，本那比哪里有一元钱就可以游泳的地方呀？请教？

FOXHU · 发表于 2005-11-9 06:27:53

http://www.city.burnaby.bc.ca/cityhall/departments/departments_parks/prksrc_lsrgd/Fall___Winter_Swimming_Schedule.html#swim
查看“SWIM”一栏，最好找到距离你住处较近的休闲娱乐中心，可以单独去，或全家同行：
Loonie Swim
All ages
Swim, swirl or sauna at C.G. Brown or Bonsor pools, all for only a dollar! At C.G. Brown Pool, use of the weight room is included.

Family Swim / Lap Swim
18 yrs & under with an adult
Adults and kids can have some family fun together. Adults must accompany children in the water.

其中‘LONNIE SWIM“是1元的意思，其实，1元硬币上的那只水鸟就是”LOONIE“

FOXHU · 发表于 2005-11-9 06:31:02

详细情况最好打电话询问一下，不同的地方的安排是不一样的。

我这里是关于LONNIE一般都有入场时间的限制，比如：下午3：-4：30，或是周末9：30-11：00必须入场，但是游的时间不限制

如果有相关信息，可以一同分享分享就更好了。

Im-Julia · 发表于 2005-11-9 16:00:04

感谢FOXHU的有用信息!可以让大家用最经济的办法锻炼身体!

另外,BIRD,你也可以申请楼主提到的本拿比的Recreation Credit,是给有孩子的低收入家庭的运动补助.

我的刚刚申请下来.有了这个CREDIT, 就可以参加任何体育项目和课程,从你的CREDIT里划钱,不需要你付钱了.

去离你近的健身中心,告诉前台,你是新移民,是低收入,向他们索取申请表,然后按照表的要求填写寄出就行了.

原来楼主就是:FOXHU!

FOXHU · 发表于 2005-11-10 00:42:58

Post by Im-Julia
感谢FOXHU的有用信息!可以让大家用最经济的办法锻炼身体!

我的刚刚申请下来.有了这个CREDIT, 就可以参加任何体育项目和课程,从你的CREDIT里划钱,不需要你付钱了.

原来楼主就是:FOXHU!

嘿嘿，我是抛砖引玉，你到达多长时间可以申请CREDIT了？申请过程有多长时间呢？

bird · 发表于 2005-11-10 04:08:18

Post by FOXHU
http://www.city.burnaby.bc.ca/cityhall/departments/departments_parks/prksrc_lsrgd/Fall___Winter_Swimming_Schedule.html#swim
查看“SWIM”一栏，最好找到距离你住处较近的休闲娱乐中心，可以单独去，或全家同行：
Loonie Swim
All ages
Swim, swirl or sauna at C.G. Brown or Bonsor pools, all for only a dollar! At C.G. Brown Pool, use of the weight room is included.

Family Swim / Lap Swim
18 yrs & under with an adult
Adults and kids can have some family fun together. Adults must accompany children in t...

谢谢！太好了！

bird · 发表于 2005-11-10 04:09:03

Post by Im-Julia
感谢FOXHU的有用信息!可以让大家用最经济的办法锻炼身体!

另外,BIRD,你也可以申请楼主提到的本拿比的Recreation Credit,是给有孩子的低收入家庭的运动补助.

我的刚刚申请下来.有了这个CREDIT, 就可以参加任何体育项目和课程,从你的CREDIT里划钱,不需要你付钱了.

去离你近的健身中心,告诉前台,你是新移民,是低收入,向他们索取申请表,然后按照表的要求填写寄出就行了.

原来楼主就是:FOXHU!

谢谢！我也去申请试试！

Im-Julia · 发表于 2005-11-10 15:13:39

Post by FOXHU
嘿嘿，我是抛砖引玉，你到达多长时间可以申请CREDIT了？申请过程有多长时间呢？

我来了半年了.

从你一落地就可以申请啊.去健身中心要表格,填写非常简单,然后复印你的移民纸,还有寄给你的信的地址一份,传真给表格后面标明的传真号码,邮寄也可以.

听朋友说申请后两周左右就能批下来,而我用了四个月!太不象话了!他们可能把我的资料搞丢了.又赶上我上班忙,就没有搭理他们.现在空闲时间多了些,想起来要去游泳,就给他们打电话,这还催了两周左右,才最后批下来了.他们办事效率真够可以的!

批给我的CREDIT,是今年最后两个月的,是103元.马上花40元买了一个十次的游泳卡.希望在游泳健身的时候,能见到你们!

gqyem · 发表于 2005-11-10 15:52:11

“两周左右就能批下来”，太棒了！！俺一到就先把这事办了再说！

一周一次足球、一次游泳、一次跑圈，恩，运动量足够了！

Ruibin · 发表于 2005-11-11 07:22:16

哈藤子们，俺来晚了......这个福利俺曾在FCH的那篇《加拿大的便宜你占了吗？》帖子里介绍过的。

本拿比的情况上面几位过来人都介绍过了，现在介绍温哥华的：

娱乐补贴在温哥华叫Leisure Access Card Program (LAC)，属于休闲活动入场（减免）计划，针对低收入家庭展开，帮助他们改善娱乐休闲的数量和质量。

新移民可以准备：
1）枫叶卡正反面复印件、登陆纸复印件；
2）温哥华市的电话单（手机不算）、电费单、租房合约等，反正是有你姓名资料和住址资料的文件；
3）收入证明，报过税的拿税局的收入评估纸，没有报过税的而且是今年登陆的新移民不需要收入证明。

到附近的社区游泳活动中心找前台索取或上网下载申请表。寄出或到社区中心前台递交申请表和证明资料后，大约6个星期收到确认信，受理后需要到社区中心拍照片制卡，即时有取。

减免项目：
1）所有市内公园、泳池、滑冰场（包括器械租用）、士丹利公园内穿梭巴，费用均免；
2）游泳、滑冰等课程、社区健身室、海洋馆、中山公园、士丹利公园内收费园等，费用减半。

本拿比和温哥华的补贴都是一人一卡形式。不同之处在于，本拿比的卡每月存有一定的金额，每次扣减，多了自己给，少了没得退。温哥华的卡只是一张证明，出示后费用可减免。不过结果都是为了让卡主增进健康少花钱。

具体介绍详见： http://vancouver.ca/parks/rec/lac/index.htm

Ruibin · 发表于 2005-11-11 07:24:35

娱乐补贴是每个市自己制定规矩的，Richmond的情况可以参考这个网页： http://www.richmond.ca/parksrec/about/access/roar.htm 中的Recreation Fee Subsidy Program。

Ruibin · 发表于 2005-11-11 07:25:39

New Westminster当然也不会拉下啦！相关的政府网页在此： http://www.nwpr.bc.ca/special%20needs.html 里的Subsidy Support。

FOXHU · 发表于 2005-11-11 11:11:58

Post by Im-Julia
我来了半年了.

从你一落地就可以申请啊.去健身中心要表格,填写非常简单,然后复印你的移民纸,还有寄给你的信的地址一份,传真给表格后面标明的传真号码,邮寄也可以.

可能我这里（边远地方）情况有些不一样的，见我楼上的帖子，但是我想要再去问问看，到时候再同大家交流好了

bluecan · 发表于 2005-11-13 01:38:18

FOXHU · 发表于 2005-11-23 13:10:36

Post by FOXHU
可能我这里（边远地方）情况有些不一样的，见我楼上的帖子，但是我想要再去问问看，到时候再同大家交流好了

终于将我的RECREATION CREDIT表格上交给PARK，RECREATION & CULTURE，附上的是我的GST退税表格（证明我是低收入），连同我的长途电话付费单（我解释是同别人合租，所以没有我名下的本地电话费用收费单），一个印度MM，有些面无表情的接受了我的申请，不过她似乎比昨天接待我的MM要熟悉业务一些（昨天，后者在我解释因为是新移民没有报税记录的时候，问能否以GST退费作为收入证明时，她非要我找当地的社区服务中心或是移民中心的人索取证明），昨天同移民中心转接的中文服务人员谈及此事的时候，他告诉我，由于我所在地的新移民不多，所以他们（政府工作人员）可能本身也不清楚流程，需要去自己去解释看看的，今天终于“二进宫”，印度MM收了我的申请，就等1周左右的时间看结果了。

FCH · 发表于 2005-11-23 13:16:16

Post by FOXHU
终于将我的RECREATION CREDIT表格上交给PARK，RECREATION & CULTURE，附上的是我的GST退税表格（证明我是低收入），连同我的长途电话付费单（我解释是同别人合租，所以没有我名下的本地电话费用收费单），一个印度MM，有些面无表情的接受了我的申请，不过她似乎比昨天接待我的MM要熟悉业务一些（昨天，后者在我解释因为是新移民没有报税记录的时候，问能否以GST退费作...

冬天，准备如何锻炼身体呀

FOXHU · 发表于 2005-11-23 13:26:49

Post by FCH
冬天，准备如何锻炼身体呀

室内游泳
森林竞走
骑脚踏车（有太阳的时候）
做LABOR。。。

希望大家提建议，最好是节能，环保，还能赚钱的，想想围炉“打麻将”也不错

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穷虽穷，可不能忘了锻炼！！！

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