告假

逸风 · 发表于 2005-6-6 19:31:07

唉唉！诸位敬爱的人，暂别一段。脖子巨难受，大夫令禁computer。人上了年纪，零件有的略磨损了些，一直没注意维修保养，歇歇了。养好了还得在埃德蒙顿labor呢。
另，帖顾不了回了，加给诸位些许声望吧。

tina · 发表于 2005-6-6 20:05:46

怎么会这样呢，在电脑前坐1，2个小时就要起身活动一下的~
坐电脑前的人要补VB.VC.VE，这是我刚刚看到的~

qjdragon · 发表于 2005-6-6 20:14:03

那好好休息

jimtara · 发表于 2005-6-6 21:26:40

楼主要注意休息！

一尘 · 发表于 2005-6-6 22:08:04

是不是颈椎病？长时间坐着看书看电脑都容易的这种病。如果是的话，要注意多运动：1. 多做摇头晃脑；2. LD帮着做牵引按摩；3. 慢跑。加声望关心一下吧。

tina · 发表于 2005-6-6 22:14:53

hehe,一尘又把头像换回来了~

Aim · 发表于 2005-6-6 22:55:57

Post by 逸风
唉唉！诸位敬爱的人，暂别一段。脖子巨难受，大夫令禁computer。人上了年纪，零件有的略磨损了些，一直没注意维修保养，歇歇了。养好了还得在埃德蒙顿labor呢。
另，帖顾不了回了，加给诸位些许声望吧。

楼主都这样了，还不忘给我们加sw真得是好好感动哦，5555555
记得闲的时候平躺床上，把头向后仰从床边尽可能地悬吊在床沿，拉伸一下脖子。实在不好记得还要取做牵引，会好得快些。等大夫宣判可以上网后记得给我们报喜了哦。

chenjun65 · 发表于 2005-6-7 01:33:41

哥们,好好养膘!

冲锋向钱 · 发表于 2005-6-7 05:02:45

好好养病........加SW照顾一下

flying · 发表于 2005-6-7 09:02:00

大家出的主意都不错，逸风你要照此办理。
我就纳闷，大伙为啥如此有经验？看来现代病影响挺广泛，大家相互提醒着点，别中招了，才觉醒。
好好锻炼，早日康复。

flying · 发表于 2005-6-7 09:12:46

还有一秘方供大家分享，可治颈椎病：
“五点支撑法”
1.仰卧于硬板床；
2.吸气、屏气，肚皮往天上挺；
3.臀部悬空，坚持挺住；
4.感觉腰肌有力量后，靠脚后跟（2）+肘部（2）+后脑勺（1）将整个身体托于空中；
注意，循序渐进，贵在坚持。
此大法为独家秘诀，屡试不爽。
欢迎转贴！

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