santer 发表于 2007-10-3 18:01:32

蜂蜜果蔬沙拉 甜蜜度夏

http://www.zjol.com.cn/pic/0/01/77/45/1774516_999031.jpg


腻了超市里的成品沙拉酱,就想着用其它的调味汁来改变一下口味咯。

最近比较讨厌做肉肉,基本上去超市都离卖肉肉的地方远远的,不知道什么时候会好点。

原料/调料:

香蕉200克、黄瓜200克、猕猴桃100克、红、黄圣女果各30克、蜂蜜适量。

妙搭巧制:

1、将香蕉、黄瓜、猕猴桃去皮、去籽,切块(大小随意)一起放入器皿中;

2、红、黄圣女果洗净,切圆片备用;

3、用蜂蜜把香蕉、黄瓜、猕猴桃拌匀,点缀上红、黄圣女果片,食用时搅拌均匀即可。

美味私语:

色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单。

这几种原料都是适合做成甜蜜亲切的味道,清脆的黄瓜、绵软的香蕉、酸甜的圣女果,让蜂蜜的清香来的更加甜美。

一杯清茶 发表于 2007-10-3 18:09:39

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不错,健康。


就是吃不饱。:-P

santer 发表于 2007-10-3 22:11:04

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呵呵

版主啊

是减肥的,我们肯定吃不饱
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